怎麼才能練好口才
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有一副好的口才,其實可以在生活的方方面面都得到收穫,你會說話,別人就會喜歡和你聊天,你的人格魅力也會上升,你會說話,領導就會賞識你,你會說話,就能夠擔任更多的責任掙更多的錢,雖然我們要活出自我,但是在這個無法定性的社會中,我們還是要靈活的面對各種容易出現的困難和阻礙,畢竟生活是一回事,生存又是一回事,來本站查看怎麼才能練好口才。
一怎麼才能練好口才
練聲法
練聲也就是練聲音,練嗓子。在生活中,我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音,而不願聽乾癟無力、沙啞乾澀的聲音,所以鍛煉出一副好嗓子,練就一腔悅耳動聽的聲音,是我們必做的工作。
氣吞山河——要有一個有效而美感的發聲操作,首先就必須有一個科學的用氣操作。假如把人體比作一個如同“簧管”或“嗩吶”那樣的樂器,相當於“號嘴”的聲帶要想發出聲音,必須要靠呼吸器官提供足夠的氣息,這就叫“以氣託聲”。故有“練聲先練氣,氣足聲才亮”之說,練氣是發聲的基礎,氣不足,聲音無力,用力過猛,又有損聲帶。所以我們練聲,首先要學會用氣。
吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,儘量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣:呼氣時要慢慢地進行,要讓氣慢慢地呼出。因爲我們在演講、朗誦、論辯時,有時需要較長的氣息,只有呼氣慢而長,才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上,留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學習吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習,做深呼吸,天長日久定會見效。
體態:用嗓氣息訓練時,標準姿態是要求保持肩平頸正,雙手位置可提在胸腹間或自然垂直兩側,全身放鬆。
洪亮如鍾——在練發聲以前先要做一些準備工作。先放鬆聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準備,發一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,否則會對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前,要做些準備動作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有着直接的聯繫,所以不要小看了口腔的作用。
增加自信
有的人其實口才很好,只是怯場,在公共場合發言就會覺得緊張,從而大腦空白,不知所措,原來準備好的內容也被說的絲毫不連貫,來舞步學院學習怎麼才能練好口才,這樣的人主要注意克服緊張,增加自信心,可以在上臺之前做幾次深呼吸,進行幾次自我暗示,演講成功之後及時表揚自己,強化自信,這樣以後就不會那麼緊張了。
背誦法
學生都背誦過課文,有詩歌、有散文、有小說,背誦的目的各有不同。有的是因爲老師要求必須背誦,而不得不背,以完成老師交給的學習任務;也有的是爲了記下某個名詩、名句,以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡背誦,主要的目的在於鍛鍊我們的口才。
這裏的背誦,並不僅僅要求你把某篇演講詞、散文背下來就算完成了任務,我們要求的背誦,一是要“背”,二是要求“誦”。這種訓練有兩個目的:一是培養記憶能力,二是培養口頭表達能力。
記憶是練口才必不可少的一種素質。要想培養出口才,沒有好的記憶力是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識,你纔可能張口即出,滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白,那麼你再伶牙俐齒,也無濟於事。記憶與口才一樣,它並不是一種天賦的才能,後天的鍛鍊也起着至關重要的作用,“背”正是對這種能力的培養。
“誦”是對錶達能力的一種訓練。這裏的“誦”也就是我們常說的“朗誦”,它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。
二怎麼才能練好口才的方法
自講
找一僻靜之處:或田野山林,或河畔海濱,或斗室鏡前,總之,要四周無人,這樣才能便於“自說自話”。把準備好的內容,自講一遍或數遍。可以把山水草木、風雲雨雪、桌椅牀幾等模擬爲聽衆。講述時要做到:
假戲真做。不能假戲假做。否則,就達不到目的。心中常抱一個“真”字。唯有“真”才能使自己獲得實戰經驗。練一次有一次提高。
有聲有色。這是承接上一條來的。唯有“假戲真做”,才能使自己在“自說自話”伴有豐富而恰當的神態、表情。著名播音員陳醇說過,“藝術就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情,溝通人際關係之才。真摯的情感,比金子還貴重。沒有感情,話就難以講好。”用感情統帥語言,使之有聲有色,這在練習口才時是絕不可少的。
手舞足蹈。要以手勢助說話。“自說自話”時,用腦、眼、嘴、手、頭、腳等多種感官協同動作,即使自己對所講的內容有極深的印象,又能熟悉並牢記各種名式、詞彙和其它語言材料,強化講話時的語感,還能使自己今後講話時熟練地使用體態語言。
模仿法
我們每個人從小就會模仿,模仿大人做事,模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習,向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法,向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久,我們的口語表達能力就能得到提高。
自結
定期小結,總結經驗,吸取教訓,以利再戰。一般是3天一“小結”,10天一“中結”,30天一“大結”,百日一總結。以百日爲一期,把總結內容寫成一篇小文章,作爲訓練口才的階段性的歸結。詳情見,這樣,一步一個腳印,步步爲營,節節提高,不愁練不出好口才。
積累知識,多翻翻字典、成語詞典
建議各位辦公桌上和家裏都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》,有空就翻翻,不認識的字多看看,認識的字也再看細些,你會發現中國的文字博大精深,堅持下去,你的詞彙量會越來越多,你的口才自然越來越棒!
自備
爲“ 自說自話”準備材料:或讀一篇可供講述的文章;或細聽他人一段完整的講話;或默想好一席有中心、有頭尾的內容;或寫好一份發言稿或講話稿。
在上述“讀”、“聽”、“想”、“寫”四種“自備”過程中,應做到“三要”:一要明確目標。這是爲“自說自話”準備材料。這纔能有意識地使準備的東西適合講述的需要。二要注意條理。把講述材料的每段、每層的意思一一理出,編成講述提綱,醒目易記。三要分清主次。抓住了重點,講述時才能主次分明,運用自如。
三怎麼才能練好口才的法則
分割法則
很多人從來沒有在成功之途上前行過一步,因爲他們認定那是一件“不可能完成的任務”。這種心態阻止了很多人。其實,再巨大的任務也能被分割完成。你只需簡單地將你的大任務分成數個小的、容易完成的任務,並且每完成一個小任務都要慶祝一番。設定一個小目標,去努力完成它;再設定一個小目標,再努力完成它;小目標積累起來就是大目標。不斷完成目標,是在積累一定的“量”——量變終會產生質變!“質變”的那一天,就是大目標實現的那一天!
習慣法則
每天我們的所思、所爲都應圍繞着成功,並使之成爲一種習慣。“壞習慣形成容易,卻難承受,好習慣形成困難,卻易承受”。 事實上,成功與失敗的最大分別,來自不同的習慣。好習慣是開啓成功的鑰匙,壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。我們必須每天堅持摒除一項壞習慣,換取一個好習慣,使人進步,走向成功。這也是自然法則之一,只有一種習慣才能抑制另一種習慣。
經驗法則
“成功來自正確的判斷,正確的判斷來自經驗,經驗來自錯誤的判斷。”你上臺的次數越多,你獲得的經驗越多,你成功的機率越大。你成功的經驗越多,你會不斷獲得正確的積極的心錨;你失敗的經驗越多,你會不斷獲得更多的教訓,和處理危機的能力。怎麼才能練好口才,不要在乎失敗,要在乎避免下一次同樣的失敗。一切演講大師,都要經歷從“量變”到“質變”的一個訓練過程。你還沒有突破性的成長,因爲你的訓練“量”還達不到,你上臺的次數還不夠!
清晰法則
你需要清楚地知道你在追求什麼。如果你說,我想練好口才,那不是目標。你應該說:我每天堅持朗讀半小時,我每天堅持上臺一次公衆演講,我每天堅持背誦一個故事,我2012年底要做一次500人的演講,我2012年底要做十次以上的培訓——這個才叫目標。數字化你的目標,你才知道你要做什麼!你看得越清晰,你會成功得越快。這個世界,永遠是清晰的人在領導着模糊的人!
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