男人的“硬度”是如何煉成的
本文已影響4.53K人
本文已影響4.53K人
“那活兒”的大小長短並非絕對重要!
有調查顯示,中國男性陰莖勃起後平均長度爲十三點四釐米,遠遠超過滿足女性性需求的需要。因此在過性生活的時候,沒必要爲自己陰莖長短髮愁。
專家說:硬度最重要!
哪些因素是性生活中最重要的因素。結果顯示第一位的是勃起的硬度,第二位是勃起的維持時間,他們兩個的比例應該是50%和30%幾。
研究顯示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果陰莖沒有硬起來,主要是因爲陰莖血管問題,血管充血不夠就硬度不夠,充血不夠是因爲血管內皮細胞問題、血管裏面的肌肉問題,還有神經的問題。硬度不夠是勃起功能障礙裏面第一類的問題,沒有硬度就不能插入。
硬度有幾級?專家將男人勃起硬度分爲4級
第1級最差,陰莖有充血增大,但不能勃起,無法插入;
第2級稍好,有輕微勃起,但還是不能插入;
第3級可以插入,但還是不夠堅挺,屬於“微軟”,或做到一半又軟掉了,不能持久;
第4級最好,完全勃起而且很堅挺,也能夠持久。
男性在日常要注意增強陰莖硬度的祕笈:
一、最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。>>陰莖應該如何保健?
二、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概要做一分鐘。
三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:
排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。
四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
五、晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。
六、爲不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睾丸功能。
七、自慰鍛鍊法:
強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、放鬆、握緊等,重複地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重複做幾次。
肝硬化是如何傳染的呢
怎樣開發人的右腦?成年人日常如何鍛鍊右腦
如何成爲女人喜歡的男人形象
防水2000米是如何煉成的 IWC Aquatimer 2000
這3個都是阻礙男人變成硬漢的天敵
女人如何修煉成男人眼中的美臀
把妹4000案例基礎篇 受女人歡迎的情聖是如何修煉成的
如何預防動脈硬化 積極鍛鍊很重要
肌肉男胸肌是如何鍛煉出來的 說說胸肌鍛鍊的那些事
一拳超人怎麼煉成的 一拳超人主角是如何煉成的
8.3男人節,如何煉成一個有面兒更有範兒的男人
辣媽是如何煉成的 打造出S型身材最關鍵
男人硬度不夠怎麼回事
男生如何自我檢查性成熟度
紫檀木硬度有鐵硬嗎?鐵密度是紫檀的7倍
男人40歲的三大弱點 如何鍛鍊健身
如何成爲有思想有風度,又有修養的魅力男人
男人如何成爲婚姻的守護者
男人血管硬化的危害有哪些 血管硬化該如何治療
成熟的男朋友是怎樣的 如何調教出一個好男人
男人要如何鍛鍊才能壯陽
西醫是如何治療硬皮病的
男性如何鍛鍊自己的性愛肌
論優質男生是如何養成的
女人黃褐斑是如何形成的
婚後男人該如何保持戀愛的熱度
二十多歲還和媽媽睡一張牀,奇葩媽寶男是如何煉成的
硬拉鍛鍊哪裏 硬拉的正確方法
肝硬化早期症狀是如何的呢
男人勃起硬度怎麼檢測?吃什麼可以提高硬度
“三煉”練就成功男人
如何成爲一個有“氣場”的男人
男人硬不硬看這裏 八大妙招提高男人勃起硬度