七大隱形殺手摧毀男人性能力
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七大隱形殺手摧毀男人性能力
精神不佳
如果男性揹着種種精神包袱生活,也可抑制內分泌功能,影響體內生物胺,使神經傳遞及性腺激素釋放受阻,從而抑制睾酮的正常產生,結果導致不育。
偏食、挑食
偏食、挑食會造成營養不全甚至失調,不僅影響體質,而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和正等物質,會影響到精子的質量數量,有可能導致不育。
使用女性美容品
女性美容品中都含有一定數量的雌激素,它對女性有美容作用,但雌性激素通過皮膚進入男性體內後,會干擾正常的內分泌,從而減弱男性的性功能。
吸菸、喝酒
人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明,每天吸菸30支的男性,其精子存活率只有49%,經常過量飲酒精,有70%的精子活力降低或發育不全。
噪聲過度
研究證明,男性長期生活在噪聲爲70—80分貝的環境中,性功能趨於減弱;生活在90分貝以上的高噪聲環境中,性功能發生紊亂,更高的噪聲則可導致精不液化而無法射精。
熱浴過頻
男性睾丸的溫度要比正常體溫低1—1.5℃,是人體的“冷宮”。現代研究表明,正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘,便會阻止精子產生,而桑拿浴的影響更爲明顯。經常桑拿或熱浴的過頻者,可能造成不育。這是許多追求用舒適來減肥的人所始料不及的。
長期穿牛仔褲
長期穿着這類緊身褲,會人爲地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛,加上透氣性差,使局部散熱不良,引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外,這種褲子阻礙局部血液循環,尤其不利於靜脈血液迴流,可造成睾丸淤血而影響“生精”。這都有可能造成不育。
吃什麼食物正確性能力
燕麥
新加坡一項研究顯示,食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
研究人員說,成年人體內睾丸素水平會隨着年齡增長而下降。因此,一些中老年男子易出現性慾低下和勃起障礙等症狀。因爲燕麥能促使人體釋放睾丸素,所以長期服用能使上述症狀得到改善。但研究人員也指出,燕麥雖好卻不能多吃,過量食用燕麥可能對身體有害。
栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。傳統中醫認爲栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效,尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人,唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”。現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,有較好的預防和治療作用,因此老年人常吃栗子,可達到延年益壽的目的。
栗子雖養人,生吃過多,難以消化,熟食過多,易阻滯腸胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚爲宜。
紅棗
在日常生活中,常見對性功能問題有輔助療效的食物,紅棗是其中之一。
專家介紹說,紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性慾。
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