男性手淫自慰要注意什麼?
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在日常生活當中,大家需要注意男性的身體變化,有很多的男性,會經常的手淫自慰,這樣會造成一定的影響,但是一定要注意一些事項,要注意勤洗手,避免造成性功能受到危害,不要胡亂的使用器具,那麼,男性手淫自慰要注意什麼呢?
手淫自慰要注意什麼?
1、自慰不要有罪惡感,同時要把握好度,以不覺得疲憊爲宜。
2、不胡亂使用器具,注意保證衛生。
3、避免穿着緊身衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐避免刺激性飲食(例如煙、酒、咖啡、辛辣食物等)。
4、養成良好的衛生習慣,經常清洗並保持外陰清潔,除去包皮內積垢的不良刺激。
5、對於那些有生殖系統炎症者,例如包皮陰莖頭炎,採用消炎藥等對症治療,可以消除患者的局部不適,有助於減少不良刺激誘發的自慰衝動。
6、手淫前記得要鎖上房門,因爲如果你一直擔心會不會有人闖進來,就不會有快感的感覺了。一定要選擇合適的時間和地點,避開那些吵吵嚷嚷的室友,關掉手機和電話。
7、一定要適度適量,不要過度自慰,那樣對身體或是精神都會帶來危害,而且一旦沉溺將不容易自拔。這只是發泄方式中的一種,但是不能過度迷戀這種感覺。
8、不要盜取異性內衣褲等貼身用品做自慰工具,這是戀物癖而不是正常的自我娛樂。
9、要從自慰中得到最大樂趣,除了要有豐富的性幻想外,還要有舒適、私密的空間,注意事前事後的衛生。因爲自慰有自己的特殊表情和行爲,只有保持私密才能讓享受者更加放鬆,也是對其他人應有的尊重。
10、自慰也要注意安全。不要嘗試用玻璃器皿、不潔物品進行輔助自慰。不要以異物手淫。有些青少年喜歡用筆桿、稻草稈、髮夾、塑料絲等物插入尿道,以企求獲得快感,從而在有意無意的情況下導致泌尿系異物,其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留,並伴泌尿系統感染,最後形成泌尿系統結石症。未成年女性在手淫時會出於好奇心將鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進陰道,如果物體較大時將不能自行取出,時間久了可引起感染、出血、疼痛。
11、積極參加體育鍛煉,充分安排業餘時間,或多參加體力勞動,使自己無暇顧及手淫。
12、學習性衛生知識,正確認識人體,正確認識手淫習慣的害處,消除對性的神祕感。
13、不想非非,堅持不着淫書、淫畫、不觀看淫穢錄像。有手淫習慣者要養成上牀就入睡的習慣。
平時大家需要注意這些事項,並且在日常生活中,也要注意合理的進行保健,平時大家需要注意調理方法,而且要注意生活事項,希望更多的男性可以有所瞭解,平時一定要注意護理,全面的綜合進行調理,而且,也要注意自己的性生活衛生,以免導致更多的影響。
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