紅心和白心火龍果營養區別 果農說出真相 終於明白了
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火龍果原產於美洲熱帶地區,因我國現在大面積種植,所以我們還是能經常吃到的。市面上有白心火龍果和紅心火龍果,價格略微高於白心火龍果。要說紅心和白心火龍果營養區別,果農說出真相,終於明白了。
紅心和白心火龍果營養區別
因個人的口味問題我是偏愛紅心火龍果,但是也有些人喜歡吃白心的,這個都是不勉強的,但是有人就好奇了,到底是紅心火龍果好還是白心火龍果好呢?
紅心火龍果好還是白心火龍果好呢?
紅心火龍果的營養功效:紅心火龍果的生長環境比較高,不能太熱,也不能太冷,溫度高於40度,或者低於零度的時候都不易存活,所以紅心火龍果的產量不是很高。
紅心火龍果
白心火龍果:白心火龍果原產於巴西,自從傳到我國後,生長特別好,所以產量也很不錯,白心火龍果吃起來相對粗糙一點,果肉也比較硬一點,但是營養價值會低於紅心火龍果。
但是白心火龍果含有大量的膳食纖維和維生素,更有利於女性減肥,相比較紅心火龍果來說,沒那麼甜,所以更適合女性吃。
白心火龍果
紅白火龍果那個更潤腸,其實都一樣的,必要在意哪個營養成分更多一些了。如果是想要控制體重的減肥人羣以及糖尿病患者,就要注意了。對於紅心和白心火龍果營養區別,你怎麼看呢?
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