科學解釋鬼壓牀 不是真的有鬼壓你而是一種睡眠障礙
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從小到大，你一定不止一次出現過那種明明醒了，可是卻怎麼也起不來，身體還動不了，並且伴隨着很大的恐懼感的難受現象。這種現象被稱爲鬼壓牀，因爲這種感覺就像是有什麼東西在按壓着你的身體，讓你無法動彈一樣。但是，鬼壓牀是真的有鬼?是真的有不乾淨的東西在壓着你?現在就來看看科學解釋鬼壓牀是怎麼說的。
科學解釋鬼壓牀：
科學解釋鬼壓牀
鬼壓牀其實是一種睡眠障礙，醫學上的學名叫作睡眠麻痹症，也就是睡眠癱瘓症。這種病主要表現就是當你的大腦已經醒了，但是身體卻還沒有醒過來。明明大腦裏是清醒的波長，但是肌肉張力還很低，所以身體動不了。身體還在沉睡狀態下，在那幾秒，幾分鐘裏，你發現自己似乎無法支配自己的身體，這也是因爲你大腦裏，其實有一部分神經也還沒醒。
所以你暫時無法支配你的身體，或者說，在你的大腦裏，出現了一些錯誤的信號，你以爲是你自己動不了，但其實，你根本就沒有動。要知道，雖然是你自己的大腦，但是大腦有時候也會出現一些欺騙你自己，並且還隱瞞過了你自己的信號和信息。
鬼壓牀
就專家介紹，這種鬼壓牀的現象，主要是跟作息規律不好和精神壓力太大有關。但是雖然算是一種睡眠障礙，不過也算是正常的生理現象，如果不是長期鬼壓牀的話，並算不上是一種病。
而在生活中，想要自己調整這種鬼壓牀的現象，和避免出現這種症狀的話，主要是，要調整自己的作息規律，最好是早睡早起，養成良好的生物鐘。另外，在睡姿上，也可以採用側臥姿勢入睡。
睡眠
科學解釋鬼壓牀，鬼壓牀跟鬼可沒有關係!所以不要疑神疑鬼，要是經常出現鬼壓牀，就還是去看看醫生吧!
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