胃酸過多的原因 清楚病因才能從根本解決問題
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胃酸是幫助人們消化的,如果胃酸分泌過多會導致人們出現消化不良、噁心、嘔吐等症狀,容易對胃粘膜造成損傷,需要注意的是,人們不能吃辛辣刺激的食物,這樣容易加重病情,那麼胃酸怎麼辦?
胃酸過多和過少的症狀類似,主要的症狀是胃消化不良、打嗝等。若是胃酸過多,打嗝時也會出現酸的胃液;若是低酸症,因胃酸不足,會產生消化不良及下痢。當胃酸過多時,就會出現“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作病”等症狀,嚴重的會降低食慾,消化不良,進而引發胃潰瘍等多種形式的胃病。胃酸過少時,也會使消化作用減退,從而導致營養不良等。
胃酸過多的原因
胃酸的原因有:長期酗酒,喜食辛辣食物,生活不規律,不定時用餐,精神緊張,喝過多的汽水,大量吸菸,服用某些對胃有損害的藥物,如非甾體抗炎藥(阿司匹林、吲哚美辛等),外科手術,嚴重燒傷或細菌感染,遺傳等。那麼胃酸怎麼辦?
1、減少酸性食物攝入,適量增加鹼性食物。胃酸,顧名思義是胃部酸性強,因此要減少酸性食物的攝入而增加鹼性食物來中和。通常鹼性的食物有:豆腐、胡蘿蔔、牛奶、豆類等。
2、每天喝茶維持酸鹼平衡。茶是維持人體酸性和鹼性平衡的一個好幫手,有胃酸症狀的患者可以通過連續幾天喝茶得到有效的改善。
3、適時飲水稀釋胃酸。由胃酸過多而引起的不適可以通過多飲水來稀釋。一般情況下,最佳的飲食時間爲早晨起牀時空腹飲水,以及餐前1小時、餐後飲水可以有效稀釋胃酸。
4、多喝水和運動,多喝水對人體大部分器官都至關重要,這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法,因爲它可以更好的幫助消化,加快新陳代謝。同時運動也能夠加快這兩樣東西,並減少胃酸引起的不適。
胃酸過多的原因
胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加,避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
以上就是關於胃酸怎麼辦的所有內容,人們需要減少酸性、刺激性食物的攝入。
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