冬季皮膚的瘙癢症怎麼治療 4大方法從根源解決問題
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我們都知道,一進去冬季了,又寒冷,寒風颳的我們的皮膚也很痛的,我們的皮膚就會變的乾乾的了,有很敏感,特別是皮膚薄的朋友,就會帶有皮膚瘙癢的了,那麼,這個時候就會很麻煩的了。皮膚瘙癢真的是會影響到我們的一個生活的。那麼,來看看冬季皮膚瘙癢有什麼治療的辦法吧。
冬季皮膚的瘙癢症怎麼治療
一、啥是瘙癢?
目前對瘙癢的認識是——產生搔抓的慾望就是瘙癢。越癢越抓,越抓越癢,由此建立了一個惡性循環,導致瘙癢遷延不愈。嚴重者皮膚損害,出現皮疹,演變爲乾性溼疹或慢性單純性苔蘚(神經性皮炎),既有身體的痛苦,也有因爲皮膚外觀的不雅而產生心理上的壓力。
二、冬天,皮膚越洗越癢是咋回事兒?
在氣溫降低的時候,人體爲了保證散熱的減少,就關閉了部分的毛細血管牀,所以皮膚的血流量就減少了,汗液、皮脂的分泌也就隨之減少,皮膚的溼度下降,主要的表現就是皮膚乾燥,容易出現皮膚的瘙癢。特別是老年人,由於代謝水平下降,皮膚萎縮,比起年輕人更容易發生瘙癢症。
另一方面,隨着生活水平的提升,人們的衛生觀念提高,每日洗澡成爲許多人必須做的一件功課。尤其是白領階層和嬰幼兒,每天甚至要洗2~3次。冬天本來分泌就很少的皮脂被洗掉後,皮膚愈發乾燥,也就越容易出現瘙癢。
三、冬天皮膚瘙癢怎麼辦呢?
明白了冬季瘙癢的發生機理,就可以從容應對了。
冬季皮膚的瘙癢症怎麼治療
1、改善皮膚的乾燥程度
洗澡不用一天一次。
建議每週洗澡1~2次即可。許多朋友問,那不是不講衛生、太髒了嗎?我經常對他們開玩笑:您是每天在煤堆裏打滾嗎?即使有空氣污染,也有衣服的保護,天天換衣服,皮膚也沒那麼髒吧。
2、洗澡水溫不要太高
在洗澡的時候,水溫不要太高,雖然燙洗後,患者當下很舒服,但皮脂減少後,瘙癢的發生就是秋後算賬的事兒了。
3、少搓澡
搓澡不但會使皮脂減少,嚴重時還能破壞角質層,使皮膚的保溼功能進一步降低,加重了瘙癢的發生;況且,角質層的破壞,實際上是損傷了皮膚的屏障功能,反而更容易導致皮膚遭受細菌等致病微生物的感染。而且,搓出來的“泥”,實質上是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細胞,並不是真正的泥。
4、少用潔膚品浴後要保溼
目前的肥皂、香皂、浴液等潔膚產品多是由化工原料組成,雖然能起到清潔作用,但是使用過於頻繁,不但會降低皮膚的溼度,也容易刺激、傷害皮膚。
浴後使用保溼產品,最好使用天然產品,含有礦物油的產品儘量不要用。
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