感冒吃什麼好 不得不提這幾種食療能有效快速緩解
本文已影響8.18K人
本文已影響8.18K人
感冒是我們經常會出現的問題,一旦出現感冒就需要做好生活中的護理非常重要,特別是自己的飲食要極爲重視,那麼感冒了,吃些什麼會有幫助呢?這是很多朋友都比較想要了解的,接下來本文將爲此做出介紹。
1、喝雞湯
感冒了適量的喝一些雞湯是大有幫助的。有關醫學專家證實,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯着增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。
感冒吃什麼好
2、多食蘿蔔
實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖薑茶合飲
因薑糖茶治感冒效果是不錯的。感冒多爲外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
感冒吃什麼好
4、沖服蜂蜜
蜂蜜除了可以滋補以外,還可以輔助治療感冒。蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
上述介紹的這些食物都是對於感冒有很好的幫助作用的,在生活中出現了感冒可以通過食用上述的食物來進行緩解,但是這些食物只能起到輔助的治療效果,如果感冒比較嚴重的還是需要接受治療才行的。
男人更年期吃什麼好 這幾種食物不能少
感冒了吃什麼好的快 9種食物快速治療感冒
喉嚨痛吃什麼好 有效緩解喉嚨痛的食療方法
感冒期間吃這種食物不得了 千萬別再吃了
神經衰弱吃什麼好 專家說這樣吃能有效緩解衰弱
【圖】溼疹不能吃什麼 專家推薦快速治療溼疹的有效方法
感冒能吃羊肉嗎 想盡快擺脫感冒這些飲食禁忌你須知道
春季流感怎麼辦?五種食物治療感冒有奇效
雞湯能緩解感冒症狀 5種人不宜喝!
感冒了吃什麼好的快 這些薑湯告訴你遠離感冒
【圖】嗓子疼吃什麼 快速緩解嗓子疼的十大食療法
清肺化痰吃什麼食物和水果 這幾種食物多吃見效快
解酒喝什麼最好最快?五種辦法簡單有效(快速解酒小妙招)
感冒發燒吃什麼水好? 食療法快速治療感冒發燒
吃完火鍋後吃什麼對身體好 這幾種食物一定不能少
【圖】血糖高吃什麼好 專家推薦食療法快速降三高簡單又有效
減肥的主食有哪些 減肥主食吃什麼好減肥吃多少主食減肥期間不能吃什麼主食不吃主食能減肥嗎
感冒了怎麼辦 中醫告訴你感冒吃什麼好得快
感冒吃什麼水果好:感冒吃什麼食物好得快
【圖】發燒吃什麼食物 原來感冒發燒吃這些可以好得快
感冒吃什麼水果好 感冒不吃藥吃點什麼水果好的快
紅糖姜水的功效有哪些 有效緩解痛經還能防治感冒
中醫治療感冒六種飲食好的快 中醫飲食快速治療感冒症狀