內分泌怎麼調理 天麻燉烏雞實用純乾貨
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很多人都有體質差的情況,多吃一些含有營養素多的食物,這樣才能補充豐富的營養,而且還可以改善體質,減少疾病的發生,那麼如何提高體質而且還抗衰老呢,下面就來介紹天麻燉烏雞的做法。
天麻燉烏雞——調節內分泌
內分泌怎麼調理
原料:烏雞1只(約750克),天麻25克,川芎、白茯苓各10克,薑片5克,料酒10克,精鹽適量,香菜段少許。
做法:
1、烏雞放入冷水中,燒開,焯去血沫;中藥洗淨,放入雞腹中,用線縫好口。
2、把烏雞放人砂鍋內,加入薑片、料酒和適量水,燒開後用小火燉約1小時
3、放精鹽再燉約20分鐘至材料熟爛,撒上香菜段即可。
內分泌怎麼調理
功效:烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,有相當高的滋補藥用價值,特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素,有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節人體免疫功能和抗衰老。這樣的食用方法可以增強人體的免疫力和抵抗力,而且還可以抗衰老的哦,對於滋補肝腎有好處,而且還可以補充各種的營養物質,抗衰老的同時還可以改善體質的哦。
關於天麻燉烏雞的做法和它的營養價值大家都瞭解了吧,可以看出的是鱸魚的營養價值很高,而且還可以促進代謝,幫助生長,具有促進食慾的作用,改善體質增強免疫抗衰老,開胃健脾大家不妨吃一些吧。
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