人體急救穴用處大 你知道的有幾個
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
在日常生活中,我們經常聽說的“頭疼醫腳”、“丹田”、“人中”等說法,其實都說的是關於人體穴道的一些知識。根據中醫理論,人體分佈着很多經脈和穴道,控制着人體的基本狀態。如果我們能合理運用,就能通過按摩穴道緩解很多常見的突發症狀,或許可以解決病症問題或許可以爲營救爭取時間。下面就讓與大家一起學習幾種常見的穴道急救辦法吧。
1、暈倒:掐人中穴
中醫認爲,突然昏厥是因人體經氣一時紊亂、升降失調後,清氣不升、濁氣不降、清竅失養所致。人中穴屬督脈穴,督脈入屬於腦,出巔頂交會於肝經,且督脈爲“陽脈之海”,有醒神開竅、調和陰陽、回陽救逆、解痙通脈的功效。
取穴:脣溝的上1/3與下2/3交界處。
操作手法:將大拇指指尖壓在穴位上,一緊一鬆地按壓,力度要貫穿指端,節律均勻。掐人中前,應先察看患者有無呼吸、心跳,如果沒有,應先進行心肺復甦,同時撥打120急救電話。
2、頭痛:揉太陽穴
太陽穴爲經外奇穴,足少陽膽經、足陽明胃經兩條陽經從它周圍經過,爲火聚之地,因此,取名爲“太陽”穴。當人體因壓力過大而氣鬱化火,或肝風內動、肝陽上亢,導致眼睛發紅、頭痛難忍時,揉按太陽穴可幫助清肝瀉火、止痛明目、通經活絡、振奮精神。
取穴:耳廓前面、前額兩側,外眼角延長線的上方。
操作手法:用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴,力度千萬不要過大,以免使頭痛加劇。
3、便祕:掌揉天樞穴
天樞穴屬於足陽明胃經,是手陽明大腸經募穴,也是陽明脈氣所發,治療腑實不通引起的便祕,它是要穴。刺激該穴能疏調腸腑、理氣行滯、通便消積,緩解便祕、腹脹、腹痛等胃腸道疾病症狀。
取穴:中腹部,與肚臍平行,向左、向右各兩三指寬處。
操作手法:把手掌置於穴位上,順時針方向揉動,令腹內有熱感爲宜。如大便數日未解、腹脹明顯,可稍微加大揉按力度。需要注意的是,按摩此穴應在飯後進行,女性要避開經期。
4、嘔吐:掐內關穴
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一,既是本經絡穴,又是八脈交會穴之一,通於陰維脈,負責維護與調節人體內外陰液平衡。內關穴是治療暈車的要穴,刺激該穴能寬胸理氣,有效緩解噁心、嘔吐、胸悶、頭暈等症狀。
取穴:前臂正中,腕橫紋上2寸處。
操作手法:可以一手拇指掐住另一手的內關穴,力度以出現痠麻脹痛感爲宜。預防暈車嘔吐也可把生薑片貼於內關穴上。
5、血壓升高:點按勞宮穴
肝陽上亢、化火生風,可引起頭痛、頭暈甚至中風;肝風內動會影響心神志,導致心煩失眠。勞宮穴屬手厥陰心包經穴,爲心包經之“滎穴”,點按勞宮穴,可清心熱、瀉肝火、熄風止痙、除煩安眠,尤其能緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等症狀。
取穴:中指、無名指往下延伸交會的凹陷處,握拳屈指時中指指尖處。
操作手法:保持心平氣和、呼吸均勻,用拇指指腹上下按壓另一手的勞宮穴,以穴位產生局部酸脹痛感爲宜,左右交替,反覆操作。
6、咳嗽:掐少商穴
外感發熱咳嗽多爲外邪犯表,導致肺氣壅閉,肺失清肅所致。少商穴爲肺經井穴,開泄的作用較強,擅長清肺、瀉火、解表,使外邪透出。刺激該穴能有效地清咽利肺、止咳寧嗽,緩解咽喉腫痛與外感發熱。
取穴:手拇指末節橈側,即大拇指指甲蓋外側,距指甲角0.1寸處。
操作手法:此穴最好以經消毒的三棱針或注射針刺絡放血。如果沒有經驗,在家不敢操作,可以用指甲對準穴位用力掐按,一般力量重時掐按爲瀉法,適用於上述症狀。
7、胃痛:揉足三裏穴
足三裏是足陽明胃經上的主穴,也是合穴,是治療消化系統疾病的常用要穴。三“裏”通三“理”,即能理腹部上、中、下三部諸證。揉按此穴可健運脾胃、行氣止痛、促進消化,緩解胃痛、嘔吐、腹脹等不適症狀。
取穴:外膝眼下四橫指、脛骨邊緣即是。
操作手法:把大拇指壓在穴位上,以打圈的手法揉按,或者一鬆一緊進行按壓,或以圓珠筆尖按壓。
8、流鼻血:按壓腳後跟穴
經常熬夜、抽菸等會使腎陰不足,腎水不能上濟心火,導致心火旺盛、循經上炎,出現流鼻血、牙痛、咽乾、喉嚨痛等“上火”症狀。腳後跟穴爲遠端取穴,有引火歸元、清熱滋陰、涼血止血、消腫止痛的功效。
取穴:位於腳踝和腳跟之間的凹陷處。
操作手法:用拇指指腹按在穴位上,一鬆一緊進行按壓,至症狀緩解即可。
結論:以上介紹的八種穴道急救辦法,有很多都是我們可以用的着的方法,如果運用得當,對病症能起比較大的作用。穴道按摩講究要定位準,力道也要恰到好處,過重或者過輕效果都不理想。另外,我們建議,有條件的要在中醫的指導下學會熟練使用,只有這樣,才能真正發揮作用。
急救知識 常見急救措施的正確施救方法
頭髮很油怎麼辦急救處理 六大急救攻略你得擁有
戀愛中的男人有什麼樣的狀態 你知道哪幾個?
120急救費用誰出 你知道嗎?
世界知名企業的經典段子 這17個你知道幾個呢?
運動急救不可不知的“大米急救法”
男女接吻的好處你知道幾個
端午節的養生之道 你知道幾個
exo英文名 你知道的有幾個
女性喝茶不只是一種情調 這幾個好處你應該知道
刮鬍子的知識 你知道幾個?
看着幾個地方就知道你的皮膚到底有沒有老
做好這幾點能有效祛除體內的溼氣 你知道嗎
這些你都知道嗎?幾個世紀以來的電腦應用和發展
愛情交友之技能篇 女人都有的相似心理 你知道幾個
老公不愛你的幾個表現 怎麼知道他有沒有把你放在心上
突發心臟病怎麼急救 幾大急救措施推薦
知名豪車盤點 每一款都是男人的夢想 你知道幾個?
你家正藏有“四毒” 你知道那幾個嗎
戒菸3大誤區 你知道幾個?
急救知識納入考試:13個常用的基本急救知識
10個聳人聽聞的健康信號 你知道幾個
“中風”急救你知道多少呢?