男性如何自由控制性高潮
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對女人來說,高潮總像是一個難以企及的峯值,有最好,沒有也不足以讓性愛失色;而男人的高潮雖然來得容易,卻也早不得、晚不得,因爲他們的高潮代表着射精
近日,美國askman網站撰文,教男人如何隨心所欲地控制高潮時間。
身體放鬆
放鬆腿部和臀部肌肉。在性愛中,射精是由PC肌控制的,這時,臀部和大腿的肌肉也是緊張的。儘管有人認爲,上述肌肉緊張起來能增強快感,但也會讓高潮來得更快。因此,試着讓這些肌肉放鬆,可以幫你推遲高潮來臨的時間。
無高潮之性
打破觀念,性愛不必非得有高潮。而且越是擔心高潮提早到來,就更容易加速它的來臨。因此,可以試着在沒有射精前結束性愛。這樣若干次後,你便可以把性愛和高潮區別開來,控制它就容易多了。
重視體位
在性愛中,如果你和伴侶採用女上男下的體位,高潮比較容易控制。而男上位時,由於男性全身重量都壓在陰莖上,同時身體要不停地上下或左右運動,導致肌肉比較緊張,雖然這樣同樣會帶來快感,但不容易控制高潮。
採用喉式呼吸法
男性可以通過調整呼吸來延長性愛時間,比如喉式呼吸法。這是一種瑜伽中的呼吸方法,它有點像用鼻子呼吸,但更慢、更平緩。方法是:全身放鬆,把意念放在鼻子上,慢慢調整呼吸,使它變得平靜而有節奏。一段時間後,把意念放在喉嚨上,輕輕地收縮喉部肌肉,同時發“呵”音,像嬰兒睡覺時輕輕的打鼾聲,整個呼吸過程要緩慢深長。據說這種技巧是男性的專利。在勃起的陰莖到達充分溼潤的陰道內時,就可以使用了。通過它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性達到性高潮外,更可以在射精之前緊急控制住自己。
把尿排空
性愛前,去趟衛生間把尿排空可以控制高潮。因爲膀胱在可以導致射精的前列腺旁邊,如果你的膀胱中充滿了尿液,就很容易射精,控制起來就比較難了。
建立信心
影響射精的因素很多,不要因爲它一兩次過早地降臨,就給自己扣上“早泄”的帽子。如果你越擔心,就越容易在性愛中失控。即便真的發現自己有性功能障礙,也要及時和伴侶溝通,一起找到治療的方法。
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