男人怎麼吃枸杞最養性
本文已影響1.51K人
本文已影響1.51K人
枸杞的功效與作用有很多,那麼男人吃枸杞好嗎?男人怎麼吃枸杞最養性呢?
三道湯幫男人澀汗固精:
1、山藥枸杞子湯
原料:鮮山藥200克,幹蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:鮮山藥去皮,切段,與其餘配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的症狀尤爲適合。性生活過於頻繁,耗傷陰精,中醫稱之爲“竭”,常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
2、木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半隻,黨蔘2只。
做法:木瓜除子去皮,海帶洗淨切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時後出鍋,加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結,以烏雞滋補肝腎,黨蔘補氣以助木瓜理氣之功。
通過介紹房事受傷的滋補之品,朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下,調理一下房事所傷,沒傷的可以健體補身。
枸杞的功效與作用有很多,那麼男人吃枸杞好嗎?男人怎麼吃枸杞最養性呢?
3、海蛤墨魚湯
原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨蔘2只,生薑20克。
做法:將海蛤、墨魚洗淨,墨魚切段,生薑拍一拍,與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因爲過鹹會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰,配合生薑除寒,黨蔘益氣生津。房事中呼吸不暢,神昏意亂,中醫稱之爲“煩”。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差,導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。
男人怎麼吃枸杞能固精
枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:“春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明,它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用,以下午泡飲爲佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。
枸杞子一天吃多少爲宜?
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
枸杞的功效及吃法 枸杞怎麼吃最養生
孕婦可以吃枸杞嗎 孕婦吃枸杞需注意什麼
吃枸杞可以減肥嗎 枸杞減肥的兩種吃法
枸杞的健康吃法 睡前嚼幾粒枸杞有大益
吃枸杞的六大好處 男人該這麼吃
枸杞吃多了上火的表現 爲什麼枸杞泡水喝會上火
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
怎麼吃枸杞能增強性功能
入秋後男性可多吃枸杞補身
黑枸杞怎麼吃效果最好 這樣吃纔是最健康的美顏又瘦身
這樣的枸杞千萬不能吃 鑑別染色枸杞的七大招!
如何選購優質的枸杞?怎麼挑選枸杞
枸杞減肥一次吃多少 枸杞泡水喝功效
黑枸杞和紅枸杞有什麼區別 黑枸杞中花青素有什麼作用
男人可以枸杞配大棗嗎 喝大棗枸杞茶需要注意什麼
男人吃枸杞有什麼好處和壞處:枸杞的功效(全文)
怎麼做枸杞湯好喝 枸杞湯做法大全
想要天天用枸杞泡水 應該選擇黑枸杞還是紅枸杞
冬天怎麼吃枸杞最好?冬季怎麼吃枸杞最養生?
吃枸杞爲什麼能減肥 枸杞減肥的4大原理
女性吃什麼最補血 枸杞泡水喝專克女性貧血
如何正確吃枸杞子?三種讓枸杞烹飪方法功效更好
男人吃枸杞子正確方法 男人如何吃枸杞才最強