運動量與癌症的關係
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最近,日本公佈的一項調查結果顯示,經常運動者患癌症的風險較低。
據新華社消息,日本的研究人員歷時8年,對日本各地約8萬人進行跟蹤調查,在此期間約4300名受訪者患上某種癌症。
研究人員根據劇烈運動、步行、站立、睡眠時間等因素,計算出受訪者的平均運動量,並按照運動量大小把受訪者分成4組,分析運動量與癌症的關係。
結果顯示,同運動量最小的組相比,運動量最大組中男性患癌症的風險低13%,女性患癌症的風險低16%。經常運動的男性患大腸癌、肝癌或胰腺癌的風險較低;經常運動的女性患胃癌的風險較低。
雖然,上述現象的具體原因尚不清楚。研究人員推測,它可能同運動減肥及運動能使免疫機能提高有關。不管怎麼說,這都爲多運動提供了一項有力證據,看來,要抗病,動起來準沒錯。
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