半夜這事頻繁身體會受不了
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半夜什麼事情多了身體會受不了呢?在夜晚,很多人會備受尿多的折磨,尿多讓人頻繁起夜,那麼,你知道夜尿多怎麼回事,尿多是什麼原因造成的呢?夜尿多怎麼辦呢?下面我們一起來看看夜尿多有哪些影響呢?
每當你剛有睡意的時候,突然着急上廁所,這是一種怎樣的感受呢?每晚頻繁起夜尿尿是否讓你的身體備受折磨呢?這是怎麼回事呢?
半夜尿多,身體會受不了,可能是下面這些疾病導致
有些人晚上可能會有一直想起牀尿尿的問題,特別是年紀越大的人越可能有這毛病。這樣的問題叫夜尿症(Nocturia),不但會打擾睡眠品質,還可能帶來更嚴重的疾病。
不過幸好只要對症下藥,我們可以改善夜尿症的問題!所以趕快來看看要怎麼做吧!在看如何改善之前,我們要先了解一下何謂夜尿症。
我們每個人應該都有半夜得起牀上廁所的經驗,不過如果你的症狀是長期的、或一晚醒來很多次,那你就可能有夜尿症了。根據定義,夜尿症是指患者在夜晚必須醒來一次以上去上廁所。
什麼會導致夜尿症呢?
其中一項就是你攝取太多水分了
這可說是最簡單的原因了,你只是睡前喝太多水(或吃了一整顆西瓜)!這聽起來很單純,不過有些人總是會忘記自己從多晚開始就不該喝水。總之如果你有夜尿的情形,可以先注意一下自己晚上會不會喝太多水!
第二種原因是糖尿病
糖尿病的其中一項症狀就是頻尿,因爲腎臟無法吸收的糖分會進入尿液,導致水量增多,排尿的需求也增加。所以如果你一直夜尿的話,有可能是因爲你罹患糖尿病。
第三種原因是心臟衰竭
鬱血性心臟衰竭的徵兆之一就是夜晚頻尿。這是因爲患者白天時水分因爲重力以及心臟功能不足沉積在腿部,晚上平躺下來時水分不在沉積,順利進入血液中,也導致尿量增加。
第四種原因是膀胱過動症
膀胱過動症的主要症狀之一就是頻尿,幸好膀胱過動症很容易解決,原因通常是神經受損、藥物、過重或缺乏雌激素。
第五種原因是睡眠呼吸中止症
打呼是睡眠呼吸中止症的重要徵兆之一,但夜尿也是睡眠呼吸中止症的症狀,只要解決睡眠呼吸中止症,就能有效減少夜晚去廁所的次數。
第六種原因是懷孕
如果你因爲不明原因,突然開始半夜起牀上廁所,可能是因爲妳懷孕了。另外,懷孕後、頻尿也可能是因爲膀胱脫垂,這會給尿道造成多餘壓力,所以會讓妳想上廁所。
第七種原因是前列腺問題
雖然夜尿問題可能很好解決,但這也有可能代表你的前列腺出問題了。得前列腺癌或前列腺腫大的男性會很難忍尿。
夜尿多的原因有哪些,你知道了嗎?下面我們一起來看看如何治療夜尿多這個毛病呢?趕緊來學一學吧!
看完幾種可能原因後,接下來就要看看該如何改善夜尿問題了!
祕訣1:運動
運動能有效動到骨盆底肌肉,也就是負責控制排尿的肌肉。收縮骨盆底的肌肉,就像你尿到一半時想要停下來的感覺。
祕訣2:戒掉咖啡因跟酒精
不僅攝取液體的量很重要,攝取怎樣的液體也很重要。酒精跟咖啡因有利尿功能,可能會讓你更容易夜尿。
祕訣3:寫喝水日記
想找出你上廁所的習慣,就得留意你喝進什麼東西,身體的反應如何。你可以寫一本喝水/飲料日記,把你何時喝了什麼記錄下來,看看有沒有任何規律。
夜尿多怎麼治療
尿頻是一種症狀,並非疾病。由於多種原因可引起小便次數增多,但無疼痛,又稱小便頻數。尿頻的原因較多,包括神經精神因素,病後體虛,寄生蟲病等。
中醫認爲小便頻數主要由於小兒體質虛弱,腎氣不固,膀胱約束無能,其化不宣所致。此外過於疲勞,脾肺二髒俱虛,上虛不能制下,土虛不能制水,膀胱氣花無力,而發生小便頻數。
先去泌尿外科就診,需要做些相應檢查,最好去大醫院找專家。先要了解自己治療的情況和原因,纔好對症下藥。
西藥治療
用西藥治療,另外嚴重的反覆發作的患者,可以進一步做個細菌培養加藥敏試驗看看對進一步的治療比較好。
偏方治療
鹽2份,大蒜1份。共同搗爛,用油紗布包好,壓成餅狀,加熱後在中極穴、關元穴處敷。1次30分鐘,每日2次。
治療尿頻的方法
1、膀胱訓練療法
增強神經系統對排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭轉異常的排尿習慣。
2、內服產品療法
可在諮詢醫生的前提下,選擇適合自己病情的藥物進行內服治療。
3、封閉療法
在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。雖然有緩解尿頻尿急的問題,但是對人自身的尿道或膀胱有一定傷害,操作不當反而容易引起炎症。
4、雌激素治療法
適當服用小劑量雌激素治療。但雌性激素對於男性朋友還需慎用,別把自己治成僞娘了。
5、手術治療法
腎盂或腎竇切開取石術
切開腎盂、取出結石,鹿角狀結石或腎盞結石,有時須作腎竇內腎盂腎盞切開取石。
腎實質切開取石術
腎結石較大,不能經腎竇切開取石者,需切開腎實質取石。
腎切除術
一側腎結石並有嚴重腎積水或腎積膿,已使腎功能嚴重受損或喪失功能,而對側腎功能良好者,可行切除患腎。
6、生活調節療法
改善生活習慣,飲食規律,睡眠規律。對於已患前列腺疾病正在治療期間的患者,宜多飲水,做到不憋尿,以多食蔬菜水果爲益,不食辛辣刺激性食物、不吸菸與大量酗酒。
很多人一到晚上就失眠,他們的失眠不是因爲心理原因造成的,而是因爲生理原因造成的,因此,治療失眠得要先治療尿多的毛病。
結語:通過上文的介紹,你知道夜裏尿多的原因是什麼了嗎?千萬不要忽視尿多的毛病,長期起夜尿尿會讓你的身體受不了,身體一旦出現尿頻的情況應該及時就醫,看了上文,你知道尿頻的危害有哪些了嗎?希望能夠幫助到大家哦!
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