吃完這物別急着扔 養生效果太驚人了
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健康的好身體人人都想擁有,但是不少人都會寄望於各種昂貴的滋補品、大補藥,因此人蔘、阿膠被很多人盯上,雖然能起到極好的保健養生功效,但畢竟太昂貴。
其實,在我們的生活中便存在很多意想不到的養生食材,都是常被你當作“垃圾”扔掉的。
而我們只要花點小心思,巧妙的利用它,養生保健功效也不輸於10副大補藥的哦!
被你當作垃圾扔掉的這物養生效果很強大
【橘絡】
不少人吃橘子通常會將橘瓣上的一條條白絲扔掉,只爲了更好的口感,殊不知這種白絲很有營養。
中醫稱橘子上的白絲爲“橘絡”,其性甘、味平,並能入肝、脾經,具有不錯的活血通氣、通絡化痰等保健功效,能輔助調理咳嗽、經絡氣滯的症狀,幫你止咳化痰、通經絡,十分有益身心健康。
另外,橘絡還能起到軟化血管的功效,被人體攝入後能加快血液的流動,有效消散淤滯在血液中的“垃圾”,避免膽固醇及脂肪物質的堆積,對於防治血管硬化很有益處。
所以吃橘子的時候可別費心思的扯下來了,不妨連着一起吃。另外,亦可將橘絡扯下來,然後置於乾淨、乾燥的地方晾乾,用其泡水、煮粥都是極好的。
【絲瓜瓤】
絲瓜老後雖然口感不好,但是將其去皮、果肉後所剩的部位即是絲瓜絡,俗稱“絲瓜瓤”,具有強大的養生功效。
中醫認爲,絲瓜絡性涼、味甘,並能入胃、肝、肺經,能起到活血、祛風、通絡的作用。用其煲湯、泡酒、熬水喝能起到極好的保健、治病的效果,對於活絡通經、清熱解毒大有裨益。
小妙用:用絲瓜瓤來清洗碗筷等炊具十分的乾淨,又衛生,最主要的是省的用洗潔精了,還不傷手!
【柚子皮】
吃柚子時,剝完皮不扔有大用處。柚子皮味苦、性溫,有鎮痛、止咳、理氣的保健功效,所以不妨利用柚子皮來緩解這些病症,豈不是比吃藥還好。
其中,用柚子皮加工成茶便是極好的食療之選,但是柚子皮帶有一定的苦味,可適量加點蜂蜜增加甜度。
小妙用:柚子皮具有一定的吸附作用,將其放入冰箱、衛生間、廚房等地方,能有效祛除異味。
看完文中小編的介紹,是不是覺得日常有很多看似沒用卻有強大養生效果的食材呢?所以,以上這3種以後別再白白扔了,實在太可惜了!
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