曬太陽會得皮膚病嗎
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曬太陽有助於人體內合成維生素D,而維生素D有利於人體對鈣和磷的吸收,而鈣和磷是人體骨骼和牙齒的主要成分。所以老年人經常曬太陽可防止骨質疏鬆,嬰兒、兒童和青少年曬太陽有助於骨骼的發育。此外陽光中紫外線還可以殺死我們皮膚表面的有害細菌。下面我們簡單的瞭解一下,曬太陽皮膚病的問題。
1. 愛美的女性在炎熱的夏季都會擦防曬霜來阻擋紫外線中UVA(近紫外線)和UVB(遠紫外線),防止紫外線曬傷皮膚。但是大家可能不知道紫外線其實能夠殺死皮膚表面的細菌,用於治療銀屑病。
2.北方地區銀屑病患病率比南方患病率要高一些,其中一個重要因素就是南方的紫外線強度平均要比北方高。現在臨牀上也是會使用UVA或UVB照射來治療銀屑病,通常都有比較好的療效。因此,建議銀屑病患者冬天多曬太陽,最好暴露患病的皮膚,使皮膚經常進行“光療”。
3.氣溫降低,容易感冒,此時銀屑病的症狀會加重。閔仲生說,這是因爲引起感冒的細菌很容易誘發牛皮癬。另外,在寒冷的冬季,人們喜歡吃牛羊肉來溫補,吃頓熱騰騰的火鍋取暖,但是銀屑病人如果管不住自己的嘴,辛辣的食物只會讓病情惡化。銀屑病患者要忌食辛辣、魚蝦、羊肉、狗肉等發物以及酒類,還要注意補充蛋白、維生素和水分。由於皮膚受損,銀屑病患者的機體每天會大量脫屑,導致蛋白質流失,患者應多吃富含蛋白質的豆類和奶類製品來補充機體所需的蛋白質。
4. 另外,維生素不僅促進細胞新陳代謝,還延緩肌膚衰老,銀屑病患者平時應該多吃水果、蔬菜以及動物肝臟,它們含有豐富的維生素。補充水分最直接的方法是喝水,但喝水也要適量,避免過量出現水腫。
以上就曬太陽皮膚病的問題進行了簡單的講述。我們的生活中往往不缺少的疾病,大的小的都會存在着,我們怎麼樣才能消除這樣的問題。最要緊的就是我們需要有一個比較好的身體,那就需要及時的飲食和科學飲食,也要堅持適量的鍛鍊。
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