睡覺磨牙的原因是什麼
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
睡覺磨牙的原因是什麼
1、寄生蟲引起的磨牙。
這個原因多是存在於小孩子身上,小孩子容易長寄生蟲。例如蛔蟲這種腸道寄生蟲,會在孩子睡着後在腸子裏後動,分泌多種毒素,這些毒素會引起消化不良,刺激神經,導致神經興奮,繼而引起磨牙。其他寄生蟲也會有這樣的影響。
2、精神問題引起磨牙。
在生活中,成年人磨牙最重要的原因就是精神的問題。因爲在工作中的各種壓力讓人們精神負擔加重,像神經緊張,焦慮,憂鬱,憤怒等,這些情緒會通過磨牙或者其他方式表現出來。入睡前玩耍過度,過於激動或者疲勞,壓力過大,都會讓大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生不規律的痙攣或者收縮,這就是睡覺時磨牙普遍的原因。
3、營養不均衡。
如果飲食不合理,便會導致營養不均衡,如果是缺乏鈣、磷等各種物質和維生素,同樣會引起晚間的咀嚼肌收縮,牙齒磨動。
4、消化系統功能紊亂。
晚餐吃的太多或者過飽,或者是睡覺前吃東西,在睡覺時便會因爲胃腸道里太多的沒有被消化的食物而消化系統不停歇,咀嚼肌也會被刺激到運動,導致磨牙。
5、牙齒髮育不好或者睡姿問題引發的磨牙。
牙齒如果排列不齊而導致長期使用一邊的牙齒咀嚼,也會讓顳下頜關節功能紊亂,引起磨牙,另外如果睡覺時把頭偏向一邊,也會造成咀嚼肌不協調而磨牙。
睡覺磨牙怎麼辦
實踐證明,通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒、注意休息,是治療磨牙症的一劑“良藥”。白天避免過度興奮,睡前讓精神鬆弛,不看刺激性電視片。嚴重的磨牙患者應到口腔科製作一個磨牙頜墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。頜墊可消除干擾,使頜骨肌肉得以放鬆和恢復,雖然牙齒仍在磨,但磨的是頜墊,防止直接磨損牙齒,同時也能防止夜磨牙時產生額外的壓力對牙齒的損害。磨牙頜墊有可能使夜間不磨牙,以便獲得更好的休息,對工作、學習、身體都有好處。
春天犯困想睡覺是什麼原因
刷牙牙齦出血是什麼原因 可能是你的身體健康在報警
爲什麼會磨牙:消化不良或有寄生蟲(換牙期磨牙正常)
牙齒黃是什麼原因造成的嗎?帶你來揭祕牙齒黃的原因
睡覺流口水是什麼原因引起的
爲什麼睡不着覺 是什麼原因
牙齒鬆動是什麼原因 導致牙齒鬆動的原因
磨牙的原因是這些 可不是蛔蟲引起的
白天總是想睡覺是什麼原因:睡眠不足(身體不健康)
導致磨牙的因素 治療磨牙要心理和藥物治療雙管齊下
女人睡覺流口水是什麼原因?
睡覺出汗是什麼原因引起的
睡覺磨牙是什麼情況:造成大人睡覺磨牙的原因
睡覺磨牙 男人夜裏發出這聲女人受不了
男生想和你睡覺的原因 急着睡你很可能不是真愛
兒童睡覺磨牙是什麼原因 兒童睡覺磨牙是什麼原因導致的
誰叫你磨牙不一定是蛔蟲惹的禍 大人們也可能磨牙
睡覺磨牙是怎麼回事?睡覺磨牙的原因是什麼? 如何預防睡覺磨牙?
壓力大表現 睡覺磨牙或暗示心理壓力大
磨牙怎麼辦 如何治療磨牙
爲什麼老鼠要磨牙 老鼠不磨牙會怎樣
寶寶磨牙是什麼原因揭祕 支招睡覺磨牙怎麼辦
牙齒變黃是什麼原因 注意牙齒的護理