夏天用溫水還是涼水洗腳好
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你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳,覺得這沒什麼?中醫專家提醒你,如長此以往會對你的身體健康造成危害。
炎熱的夏季,出汗會比較多,尤其是在鍛鍊後,這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽,但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造成阻塞。加之鍛鍊之後肌肉的疲勞、緊張程度的增加,在受到冷水刺激後,會引發抽筋等症狀。如經常用涼水洗腳不但會使腳受涼遇寒,長期以往會導致身體的排汗機能障礙。此外,腳突然被涼水刺激使正常運轉的血管劇烈收縮,可能會導致血管舒張功能失調,引發各類關節炎及風溼病等病狀,女性還會引發婦科疾病。
因此,既然在炎熱的夏季,也應不讓腳受涼,用溫水洗腳可保暖腳部,這對於預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等都有良好的防病效果。
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