刷牙噁心 男女一早起來就做這事竟易犯惡心
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早上起來刷牙噁心乾嘔怎麼辦?很多人在日常生活中會發現自己刷牙的時候,會出現噁心乾嘔的症狀。其實不知不覺中,你已經患上咽炎或者胃部疾病了,那麼刷牙噁心乾嘔怎麼辦?每天早上刷牙時,很多人會感到噁心,有的還會嘔吐。這是爲什麼呢?其原因如下。
1.有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起噁心。
2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知,用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時一不留神就會造成牙齦出血,引起噁心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由於水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經引起噁心。
3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。
正確的刷牙方法
1.在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的,牙膏佔1/3即可;牙刷毛少一點兒的,牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費,又可避免刷牙過程中造成不適。可以考慮用兒童牙刷。
2.春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應爲宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟後,再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血,在用溫水漱口時也不會感到噁心。
3.刷牙時,儘量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。
4.患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,還要及時服藥治療,儘量少吸菸或不吸菸。
辦法一
平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果等,西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。
辦法二
堅持早晚用淡鹽水漱口,漱口時也是頭部後仰,張口發“啊”聲,漱口後,不妨喝一杯淡鹽水,主要是對咽部殺菌、清潔和溼潤,改善咽部環境,預防細菌感染。堅持半年一載,慢性咽炎在臨牀症狀上可以消失。
辦法三
經常用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口,含漱時頭微微後仰,張口發“啊啊啊”的音,使含漱液能清潔咽部後壁。也可以經常含服一些喉片。
辦法四
如果咽部的黏膜充血增厚,黏膜下結締組織有增生,黏液腺肥大,分泌多,可以試試激光治療,症狀嚴重的,激光治療要分次進行;也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。也可以噴喉,進行霧化治療。
刷牙噁心乾嘔是否困擾着你?不妨嘗試一下以上的辦法,如果不見效,就應到醫院檢查一下,有可能是胃腸道有疾病而導致的。
早上起來噁心乾嘔的原因
1、慢性咽喉炎
這是最常見的刷牙噁心的原因,多數人對刷牙時產生的輕微咽部刺激是不敏感的,更不至於產生噁心、嘔吐現象,慢性咽喉炎者咽部充血、水腫、軟齶增厚、懸壅垂過長,咽喉深處常有粘稠痰性分泌物,有乾燥、發癢、異物感,咽反射過於敏感,牙膏、牙刷刺激口腔時容易引起咳嗽、噁心、嘔吐。
2、鼻炎、鼻竇炎
早晨時,鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔,有時候也會引起噁心感覺,在刷牙時表現最爲明顯。
3、孕婦
懷孕期間的女性朋友本來就容易噁心,如果伴有慢性咽喉炎,刷牙噁心、嘔吐不可避免。
4、慢性胃炎
慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔,引起噁心,刷牙時往往加重。
14、吸菸
吸菸的人一般都有慢性咽炎的症狀,在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下,刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射,誘發咳嗽、噁心、嘔吐。
早上刷牙噁心乾嘔的原因
1、牙膏太多
有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起噁心的感覺;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止誤吸。
2、牙刷選擇不當
刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心,建議使用刷頭小一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
3、牙膏的選擇不當
有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大,很容易引起惡性、嘔吐,應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。
4、刷牙方式不正確
很多人爲了趕時間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會引起噁心現象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進行刷牙。
5、涼水刺激
冬天涼水刷牙,口腔內外的溫差大,刺激喉反神經引起噁心。冬天刷牙可適當加一些溫水,減小溫差,並使牙刷毛適當變軟,刺激減少。
6、條件反射性嘔吐
經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射,久而久之,一旦刷牙便會出現類似情況,這就要求在刷牙時,分散注意力,儘量用鼻腔呼吸,輕鬆刷牙,注意力轉移了,噁心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。
7、刷舌苔
很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣,這種習慣容易刺激口腔,引起噁心。
8、牙齦出血
牙齦炎、牙周病的患者,刷牙過程中引起牙齦出血,牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發噁心、嘔吐現象。
早上刷牙噁心乾嘔怎麼辦
在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的,牙膏佔1/3即可;牙刷毛少一點兒的,牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費,又可避免刷牙過程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應爲宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟後,再擠上適量的牙膏開始刷牙。
這樣既不會引起牙齦出血,在用溫水漱口時也不會感到噁心。刷牙時,儘量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,還要及時服藥治療,儘量少吸菸或不吸菸。晨起喉嚨有血絲,刷牙時噁心這些都是慢性咽炎的典型症狀,血量的多少與病情嚴重程度有關,不用擔心,慢性咽炎還時可以治療的,建議儘快到醫院檢查治療,以免耽誤病情。
結語:早晨起來刷牙的時候如果遇到乾嘔的情況,一定要慎重了,這可能預示着你身體內部出現了什麼問題,所以如果一旦遇到這個情況就要警惕了, 最好去看看自己到底是怎麼回事,應該怎麼治療,希望能夠對各位起到一定的幫助。
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