用它泡腳 比用藏紅花 花椒泡腳還厲害
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養樹護根,養人護腳,泡腳養生賽吃人蔘。不過,光用熱水泡腳太單調了,搭配點別的一起泡就更好了,比如藏紅花、花椒等。
但是藏紅花泡腳雖好,但孕婦不能泡;花椒泡腳雖好,但是長期泡會引起上火、咳嗽、多夢等現象。有沒有安全又實用的東西能泡腳呢?有,茶葉。
◆茶葉不僅能喝,還能用來泡腳
茶葉養生是中國千百年來一直流傳的長壽訣竅,而且沒有限制,不管窮富都能以茶養生。遺憾的是,大部分人只知道經常喝茶能長壽,殊不知經常用茶葉泡腳也能長壽。茶葉泡腳的好處數不勝數,比如:
1、茶葉泡腳,再也沒有香港腳的尷尬
香港腳,愁煞人!去朋友家做客,進門不脫鞋又不禮貌,脫了鞋怕把人薰跑;跟領導泡澡,一脫鞋,人人捂鼻子,從此升職加薪受影響。怎麼辦?試試茶葉泡腳。
茶學專家指出茶葉能清新口氣,同樣的道理,茶葉自然能清新腳氣。茶葉具有收斂和吸附異味的作用,能夠去臭;茶葉中的單寧酸和兒茶素都能夠殺死引起香港腳的細菌,並且對腳部進行消毒、除臭。
2、茶葉泡腳,再也沒有失眠多夢的煩惱
睡覺不得安生,翻身來翻身去也睡不着,好不容易睡着了,噩夢一個接着一個。久而久之,人衰老的速度也就越來越快,免疫功能急速下降,百病纏身。怎麼辦?試試茶葉泡腳。
溫熱的水包圍着雙腳,促進了血液循環,疲勞的身體得到了緩解;泡腳的時候腳上的穴位受到了輕柔的刺激,使身體也得到放鬆;茶葉中的芳香物質通過呼吸道瀰漫進身體,使緊張的大腦得到了安撫;茶葉中的活性成分能緩解末梢神經的痙攣感和緊張感,促進身體釋放出助眠的物質。
綜合作用之下,身體想得不到放鬆都難,自然能一夜好眠。
◆挑對茶葉更能有針對性地泡腳
茶葉泡腳其實對茶葉的選擇沒有什麼禁忌,什麼茶葉都能泡。紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶、新鮮的茶、陳了的茶、準備倒掉的剩茶……無論用什麼茶葉泡腳都能達到養生的功效。
只是有些茶葉更能針對性地適應一些對養生有特殊要求的人羣。比如:感冒人羣用清茶泡腳能緩解感冒症狀,縮短感冒的病程;體內溼氣重的人羣可以用紅茶泡腳,能有效祛除溼氣;失眠特別嚴重的人可以用普洱茶泡腳,能更快地入睡。
茶葉泡腳的功效比藏紅花、花椒還厲害,不信試試看。
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