維e的功效與作用 對我們很多好處
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大家在日常保健的時候喜歡吃維生素E,但是對維e的功效與作用的瞭解還不夠全面,維e的功效與作用對我們身體有什麼好處呢?今天我們就來了解一下維e的功效與作用吧。
維生素e的作用
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恆就會有比較好的效果。
第一,維生素e的作用(對於成年女性)。維生素E是延緩衰老、美容祛斑的瑰寶。從三四十歲的婦女對維生素E的追捧到十八歲的少女對維生素E的偏好,維生素E成了愛美的成年女性朋友日常飲食必需品。
這是因爲在維生素E的作用下,女性皮膚免受自由基的傷害、防止皮膚衰老、防止脂褐素沉着於皮膚、阻止生理性色素色斑的產生;並且,對不慎受紫外線灼傷的皮膚,維生素E還能起到良好的修護作用。此外,維生素E還有助於治療痛經、不孕症及習慣性流產,在保護胎兒、預防新生兒溶血和黃疸的發生等方面有較好的療效。
第二,維生素e不僅是成年女性的選擇,也是中老年人不可或缺的產品。維生素E的作用也是相當顯着的。中老年人由於年歲的增長,相對於青壯年時期,身體器官機能開始減退,體內自由基的聚集增多,組織及血液中過氧化脂質增加,因此患動脈粥樣硬化、腦血栓等疾病的危險性大大增加。
而維生素E所具有的強抗氧化作用,可以幫助減少自由基,防止過氧化脂質增多,保持心臟冠狀動脈血管的活力,預防動脈硬化及血栓的形成,在預防及治療心腦血管疾病方面有着重要作用。
維生素E還可使中老年人的細胞膜免受自由基的傷害,延緩衰老。對於青少年,維生素E能夠提高機體耐力,增強人體免疫力,提高血液中氧的利用率和肌肉持久力,阻止脂肪的氧化,維持組織正常的新陳代謝,在保證青少年正常生長發育中起着重要作用。
第三,維生素e的作用還包括:促進垂體促性腺激素的分泌,促進精子的生成和活動,增加卵巢功能,卵泡增加,黃體細胞增大並增強孕酮的作用。
缺乏時生殖器官受損不易受精或引起習慣性流產;改善脂質代謝,缺乏時導致血漿膽固醇(TC)與甘油三脂(TG)的升高,形成動脈粥樣硬化;對氧敏感,易被氧化,故可保護其他易被氧化的物質,如不飽和脂肪酸,維生素A和ATp等。
減少過氧化脂質的生成,保護機體細胞免受自由基的毒害,充分發揮被保護物質的特定生理功能;穩定細胞膜和細胞內脂類部分,減低紅細胞脆性,防止溶血。缺乏時出現溶血性貧血;大劑量可促進毛細血管及小血管的增生,改善周圍循環;保護肌膚,令肌膚有彈性,維生素E能穩定細胞膜的蛋白活性結構,促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性,令肌膚和身體保持活力;維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害,防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。
第四,維生素e抗皮膚老化的作用,VE能有效地抵抗自由基的氧化損傷,中止脂質過氧化連鎖反應,保持真皮組織間聯繫,使皮膚光滑、有彈性,從而起到抗老化,特別是抗皮膚老化的效果。維生素E有淡化和祛除褐斑的作用,VE能促進肌膚營養成分的輸送、吸收以及代謝垃圾的排泄,加速沉積的脂褐素的排出;從而淡化和祛除褐斑。天然維生素E有鎖住肌膚內水分的作用,VE可以由內保護肌膚的細胞膜免受自由基的氧化損傷,幫助修復並鞏固肌膚天然鎖水屏障;VE鎖住肌膚內水分,爲肌膚提供由內而外的深層滋養。
天然維生素e的功效
(1)預防妊娠紋:準媽媽在6個月左右就可以選用來益天然VE搽肚皮增強皮膚的彈性,這樣不易長妊娠紋.
(2)治曬傷:效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白
(3)除皺:直接用它搽在眼角有細紋處(建議最好是晚上搽,一天一次)
(4)美白養顏:滴2滴入面霜搽臉,再搽珍珠粉增白又養顏
(5)護手:用鹽水<注意要冷水>加醋幾滴泡手15分鐘,衝乾淨後搽上VE手馬上可以變得又滑又嫩.
(6)可擦在眉毛、睫毛上,有提供養份的作用,能使它們變長、變得濃黑。
(7)可直接塗抹在身體表面的任何一處皮膚上,有滋潤、抗氧化等保養護膚功能,冬天塗在嘴脣上,可防止乾燥脫皮現象。
純天然維生素E的美容作用
(1) 可以幫助孕婦預防妊娠紋:準媽媽們可以在6個月左右的時候就選用天然的維生素E進行塗抹皮膚哦,這樣可以增強皮膚的彈性而且不容易長出妊娠紋哦。
(2) 治曬傷:效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白。
(3) 除皺:直接用它搽在眼角有細紋處(建議最好是晚上搽,一天一次)。
(4) 美白養顏:滴2滴入面霜搽臉,再搽珍珠粉增白又養顏。
(5) 護手:我們可以選擇使用鹽水(需要注意的是要冷水)再加上醋把手放進去浸泡15分鐘左右,用清水沖洗乾淨之後再抹上維生素E馬上就可以把你的手變得光滑嫩白啦。
(6) 可擦在眉毛、睫毛上,有提供養份的作用,能使它們變長、變得濃黑。
(7) 可直接塗抹在身體表面的任何一處皮膚上,有滋潤、抗氧化等保養護膚功能,冬天塗在嘴脣上,可防止乾燥脫皮現象。
結語:維e適合男女老少服用,對我們的人體好處還是很多的,所以每天一顆能達到美容保健的作用。但是也不能多吃,一天一次就夠了。希望文章能夠大家所幫助哦。
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