春季養生 如何消除器官記憶住的小毛病
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春季到來,萬物復甦,各種小毛病也不時的找上我們。明明這次已經治好了爲什麼過一段時間又犯?真是不勝其煩。其實,這是因爲人體器官記憶的原因,他會記憶住這些毛病導致下次又犯,那麼,這時候應該怎麼辦呢?跟小編一起來看看吧。
1.皮膚記憶:癢
皮膚在受到抓撓等不良刺激後,會出現瘙癢等不適反應,以後這種瘙癢感的記憶會長期存在,一遇到刺激就癢,並導致皮膚敏感。
應對方法:冷敷
將冷水裝入暖水袋中,敷於皮膚瘙癢部位,每次敷10分鐘,每日1次,連續敷1周,症狀將有所緩解。
2.肺記憶:氣短
肺泡是肺部氣體交換的主要部位,每個肺泡被具有“彈性記憶”的彈性纖維包裹,當受到空氣污染、肺部炎症等不良刺激後,肺泡彈性纖維會退化變性,出現胸悶氣短等病症。
應對方法:仰臥上舉
上半身平躺在牀上,雙腿懸於牀邊,雙腳踩地。雙手握啞鈴上舉,吸氣,感覺肋骨向內擠壓,然後將啞鈴放下,呼氣。每次練10分鐘,每日2次。
3.胃記憶:泛酸
胃部對能裝多少食物、不喜歡什麼有着特殊的記憶。暴飲暴食或吃錯東西后,會有燒心、泛酸等不適感,並留下不良記憶。
應對方法:按壓內關穴。用一側手的拇指按壓另一側的內關穴(手腕橫紋上2寸處),每次5分鐘,然後換手按壓另一側,每天2次。
4.腸道記憶:拉肚子
研究顯示,拉過一次肚子後,約有33%的人在3~5個月後,會再次拉肚子。腸道存在的腦腸軸神經系統,具有記憶功能。若不消除不良記憶,就會反覆拉肚子。
應對方法:喝胡蘿蔔杏仁汁。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、雙歧因子等成分,可有效保護腸黏膜,幫助腸道消除不良記憶。杏仁可增加腸道內雙歧桿菌等有益菌的數量,令腸道恢復健康。取胡蘿蔔1根,切成小塊,用熱水焯2分鐘,與10克杏仁及少許溫開水一同放入榨汁機中榨汁飲用,每日1杯,連喝1周。
5.肝記憶:眼睛乾澀
中醫講,肝開竅於目。過度飲酒、抽菸,會影響肝藏血和調節血量的功能,並留下不良記憶,導致眼睛乾澀。
應對方法:練“噓”字功。面向東站,兩腳分開與肩同寬,兩眼平視前方。兩脣輕合,舌抵上齶,用鼻吸氣,用口呼氣,同時收腹提肛。雙手緩緩上提(掌心向上),經腰上肩,過頭頂後,兩手重疊,輕壓在頭後,頭慢慢轉向右側,向右上方仰起,慢慢吸氣,待身轉至右側、頭仰定,兩目怒睜,用力呼氣,同時發出“噓”字音。“噓”畢,頭慢慢轉向左側,向左上方仰起,慢慢吸氣,待身轉至左側、頭仰定,兩目怒睜,用力呼氣,同時發出“噓”字音。反覆練習6遍,每日2次。
6.膀胱記憶:尿頻
膀胱對尿液有明顯記憶,當尿液超過200毫升就會產生尿意,每次排尿後有10~15毫升尿液殘留。常憋尿會使膀胱的逼尿肌功能變得異常活躍,並形成不良記憶,產生尿頻、尿急感。
應對方法:點按陰陵泉穴。按壓陰陵泉穴(將腿彎曲90度,膝蓋內側凹陷處),可增強膀胱的固攝力,消除不良記憶。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6周後即可見效。
尿頻怎麼辦
偏方1
鹽2份,大蒜1份。共同搗爛,用油紗布包好,壓成餅狀,加熱後在中極穴、關元穴處敷。1次30分鐘,每日2次。
偏方2
小茴香、糯米適量。將小茴香加鹽,炒熟,研末,再將糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米飯食用,每日1次。
偏方3
蒲公英60克,水煎代茶飲。此方適用於小便頻數而腰痛。
偏方4
以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
偏方5
豬膀胱一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散瘀縮尿。
結語:如果這些被器官記憶住的小毛病一而再再而三的復發,不要心急,根據上文所提到的解決方法認真去做,然後保持良好的飲食和作息習慣,勤於鍛鍊,免疫力提高了自然身體就好了。
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