感冒了怎麼辦 食療方輕鬆對抗不同類型感冒
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感冒是一種常見的多發病,特別是冬天的時候,更是感冒的高發期。感冒的時候,整個人都會非常辛苦,工作學習都提不起勁。整個人就是無精打采的樣子。正所謂是藥三分毒,比起吃藥人們更願意接受吃一些好吃又有效的食物來治癒感冒。下面是小編給大家總結的一些食療方,可以針對不同的感冒起作用。感興趣的朋友一起來看看吧。
1、風寒感冒
風寒感冒冬天發生較多。常見症狀是發熱、無汗、頭疼、四肢痠疼、鼻塞流清涕等。中醫治療一般以辛溫解表爲主,可選用的成藥有感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑等。除對症治療,採用食療也能取得較好的效果:
香菜蔥白湯
香菜15克,蔥白15根,生薑9克。將香菜、蔥白、生薑洗淨、切碎放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。此湯功效可發表散寒。每日2次,連服2~3日。
生薑紅糖
患風寒感冒時,還伴有咳嗽,可以用生薑3~5片,小兒1~2片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。
蒸大蒜水
取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。
2、風熱感冒
常見症狀是:喉嚨疼,有膿涕,發熱、口渴,便祕。多是便祕兩天後,開始喉嚨痛,然後出現感冒症狀,治療當然先通便,配合清熱解表藥物,比如抗病毒口服液、銀翹解毒片、牛黃解毒片等。
薄荷粥
鮮薄荷30克(乾的10克),粳米60克,冰糖少許。水煎薄荷5分鐘,去渣取汁,用粳米熬粥,再加入薄荷汁稍煮一會兒,加入冰糖調化。此粥功效可疏風解表,清利頭目。早晚溫熱服用。
3、氣虛感冒
老年人或體質素弱人容易患此種感冒,或感冒後纏綿不愈。通常是發熱不高,但反覆發作,怕風怕冷,鼻塞流清涕,胃口不好等,成藥可選玉屏風顆粒、補中益氣丸等。平時可吃下面的食療方。
黃芪鯽魚湯
鯽魚一條,黃芪15克,白朮6克,防風3克,蔥、姜、鹽適量。將上述中藥煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升,放鯽魚燉煮,調味即可,吃魚喝湯。鯽魚甘、溫,健脾生肌,中藥具有益氣固表功能。此菜對於氣虛、容易感冒的中老年人也有預防作用。
結語:上述內容就是關於不同類型的感冒的一些食療方法的介紹,大家看完之後是不是覺得很受用呢?這裏面的食療方是針對不同類型的感冒的,這麼好用大家一定要收藏起來哦,還可以跟身邊的親朋好友一起來分享哦!另外提醒大家,感冒雖是小病,但是不及時治療也會引發不可預想的後果哦。
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