性生活質量與維生素B2有關
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近年的研究發現,維生素B2還與性生活的質量有關。當人體缺乏維生素B2時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,引起黏膜病變,如陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破,造成性慾減退、性冷淡、性不適,長此下去必然影響夫妻和睦。
夫妻生活中一旦出現上述情況,症狀輕者,可多食些富含維生素B2的食物,如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等;如果症狀比較嚴重,可按時適量服用維生素B2片,每日3次,每次10毫克(2片),至症狀改善後停藥。
維生素B2缺乏症
維生素B2的欠缺會導致口腔、脣、皮膚、生殖器的炎症和機能障礙,稱爲核黃素缺乏病。
維生素B2缺乏導致脂溢性皮炎(眼、鼻及附近皮膚脂溢且有皮屑及硬痂);
維生素B2缺乏會引起嘴脣發紅、口腔炎、口脣炎、口角炎、舌炎;維生素b2缺乏病
維生素B2缺乏會使眼睛充血、易流淚、易有倦怠感、頭暈;
維生素B2缺乏還會引起陰道瘙癢。
維生素B2的缺乏還會導致口腔潰瘍。
維生素B2缺乏還會引起結膜炎。
維生素B2過量表現
攝取過多,可能引起搔癢、麻痹、灼熱感、刺痛等。 假如正在服用抗癌藥,如氨甲喋呤(methotrexate)的話,則過量的B2會減低這些抗癌劑的效用。
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