男人爲何普遍壽命較短呢
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
男人比女人平均壽命要短,其主要原因是男人的弱點―――不健康的生活習慣比較多。主要表現在:
胃:男人喜歡飲酒、抽菸、喝咖啡,不按時吃飯,在餐桌上狼吞虎嚥,或經常暴飲暴食。醫學研究發現,男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。預防胃病除了要保持愉快的心情外,還要保持飲食規律,要細嚼慢嚥。
皮膚:據醫學研究表明,男人死於黑素瘤(最危險的一種皮膚癌)的可能性是女人的2倍。皮膚癌已成爲男人中常見且上升迅速的一種癌症。原因是相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查。使用防曬霜、穿保護性衣服和定期自我檢查是預防這一疾病的最佳方法。
心臟:據臨牀統計,男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。該病主要是由於男人食入過多的脂肪及大量吸菸、飲酒等原因造成的。此外,工作緊張、情緒不良也是病因之一。因此,男人要預防心臟疾患,除了戒菸和節制飲酒外,還要注意保持正常體重,避免過度緊張,堅持體育活動,多吃新鮮蔬果。
肝臟:據統計,在慢性肝病患者中,男人是女人的4倍。這除了男人們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒外,另一個原因是飲酒。要保護肝臟首先要注意飲食衛生,避免各種肝炎病毒的入侵。其次是不飲或少飲酒,多食奶酪、酸牛奶及瘦肉。
直腸:患直腸癌的男人明顯多於女人。研究表明,在缺少纖維素食物的同時,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。預防該病,應多吃富含纖維素的食物,每年定時去醫院進行腸道檢查,尤其是大便帶血時,切莫認爲是痔瘡而滿不在乎。
前列腺:50歲以上的男人有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素分泌的改變,使尿道周圍的腺體增大。預防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節制房事,避免縱慾,三要少吃辛辣食物,以免刺激前列腺。
小編結語:身爲男人,應該充分認識自己的弱點,千方百計地提高保健意識,克服吸菸、飲酒等毛病,盡力挽救自己在生理方面的劣勢,使自己健康地生活。
男人短命的原因 如何成爲一個健康男人
耳朵大的人爲什麼會壽命比較長
人越高壽命越短
從男人排尿姿勢知壽命長短
男性爲何會折壽呢?
中國男人普遍有5虛 男人體虛如何進補
男人爲什麼比女人短命
爲何兒童近視越來越普遍
男人會比女人短壽5年 男人如何長壽
男性壽命比女性短? 易知足的男人更長壽
從人中看出壽命的長短
男性壽命長短怎麼看
縮短男人壽命的5大不良習慣
人的壽命分析:從眉毛看壽命長短
男人壽命比女人短的五大原因
明朝皇帝壽命爲什麼那麼短 明朝皇帝壽命怎麼那麼短呢
爲何稍胖的老人壽命更長?
男人拳頭越大越長壽?手相暗示壽命長短
男人別再單身 小心壽命縮短
男人肌肉越多壽命越短嗎?
古代皇帝爲什麼壽命短 揭古代皇帝短命的原因
男人壽命比女人短的6大原因
最新美國醫學雜誌:滴酒不沾者壽命較短
嗚呼哀哉 男人壽命短原來是因爲這個!
從刮鬍子的頻率看男人壽命長短
爲什麼女人比男人長壽:爲何女人普遍比男人長壽
男人單身易短命?揭男人八大折壽惡習
八字看人壽命長短 怎麼看人壽命長短
眉毛決定壽命長短 最短命的眉形
人越高壽命越短
從刮鬍子頻率看男人的壽命長短
男人比女人壽命短的6大原因
女性爲何普遍長壽 研究稱是女性免疫系統衰老慢