什麼是職場減肥焦慮症
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隨着夏天的到來,越來越多的女性開始關注起身材問題,減肥瘦身又成爲辦公室的熱門話題,而時下,在採訪中發現,不少女性卻因瘦身問題,產生了不同程度的心理壓力,甚至出現焦慮狀況。身高169釐米,體重45.5公斤,某貿易公司行政部經理呂源芳對自己的體重可謂苛刻,天天除了早晚兩次運動,便只靠水果度日,由於應酬機會多,呂源芳只要晚上吃了東西,即使不睡覺,也要通過跑步等方式,將“熱量”消耗掉。即便如此,減了2公斤之後,她反倒更加焦慮:“兩年前,我只有42.5公斤,現在再也回不到那個苗條時期了。”
個體焦慮往往引發羣體焦慮。在漢口某信貸擔保公司,每日交換瘦身經驗,成了女職員們工休時的必修課。該公司職員蕭靈告訴,原本認爲大家互相支持監督,會取得不錯效果,可有時卻適得其反,跟人家相比,總覺得自己不夠有毅力,運動不夠,節食不到位,挫敗感很強,因此總有人悶悶不樂,情緒煩躁,有時影響到工作。
漢口一家瘦身機構技術督導邢麗告訴,對於受過高等教育的女白領來說,瘦身的科學道理幾乎人人知道,可很難持之以恆,這是形成“瘦身焦慮症”的主要原因之一。目的性太強,結果適得其反,將科學飲食和運動形成生活習慣,這是保持健康和漂亮的永恆原理。
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