決明子的減肥功效 決明子能減肥嗎
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決明子的減肥功效
決明子具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外,還含甾體化合物,大黃酚、大黃素等,還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一定抗菌、消炎作用。
清代的《廣羣芳譜》中說:“爲茹及點茶食,苗葉可作酒麴。”茹是蔬菜的總稱。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙後極香,點茶食,即指製作“熟水”,這是宋代開始流行的一種保健飲料。
決明子減肥茶如何製作
【原料選擇】
荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g。
【泡飲方法】
用法開水沖泡代茶。
【養生功效】
荷葉決明子茶能減肥降脂,暢中潤腸。適用於肥胖症、便祕等。
以上就是有關決明子到底能不能減肥的相關內容啦,其實決明子能起到減肥的作用是因爲決明子能通便排毒,能把宿便毒素排出體外,那麼身體自然變得輕鬆啦。》》精彩閱讀:決明子還有這些用途
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