決明子可以減肥嗎 決明子的作用與功效
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對於減肥有研究的人都知道決明子有減肥的功效,那麼決明子是怎麼樣減肥的呢?除了減肥效果之外,決明子還有什麼功效呢?
一般來說,決明子可以單獨用來泡茶,也能加入一些其他茶葉一同泡製,或者是和其他花草茶搭配,減肥效果同樣都很不錯。但是決明子茶是不適宜長期喝的,更加不能爲了減肥而盲目多喝。另外,想要只通過喝決明子茶來達到減肥的效果是有點不靠譜的,因爲想要達到最好的減肥效果還需要結合運動、合理的飲食來實現。
決明子茶一天喝幾次
決明子茶一般來說一天可以飲用多次,但是它性涼,長期單獨飲用的話是會有些涼,但是可以和其他的中藥一起飲用。肥胖症、便祕等朋友可以用開水沖泡決明子代茶喝,但是最好不要衝泡過濃,決明子只需要10-15克就足夠了。隨飲隨續水,直到味淡爲止。決明子的減脂效果是比較明顯的,但是仍需要注意飲食,在喝決明子茶的時候可不要一邊亂吃東西給自己增肥了,運動起來纔是最重要的。
決明子的功效與作用
作用
(1)抗菌作用:
決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用,而水提取物則無效。
(2)抗真菌:
水浸劑用試管稀釋法,1:20對奧杜盎小孢子菌,1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
(3)降壓:
水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
(4)降血脂:
決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周, 對實驗性高血脂症大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯,並降低肝中甘油三酯的含量。
(5)抗血小板聚集:
決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周,對ADP誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。
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