肥胖紋的症狀是什麼 可以消除嗎
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現在是拼顏值的時代,同樣身上也不能有任何一點缺陷,可是肥胖紋往往會給整體的美觀帶來致命的傷害。那麼肥胖紋可以消除嗎呢?有去肥胖紋的方法嗎?接下來小編來給大家推薦一些去肥胖紋的方法,相信對大家會有很大的幫助,一起來看看吧!
肥胖紋的症狀
萎縮紋好發於大腿內側、腰腹部等部位,表現爲紅色、淡白色交替分佈的西瓜紋樣的條索狀皮紋,一般出現有多條,不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有,男性也有,它是健康男女青少年發育時期的一種生理現象。青春期萎縮紋出現的時間一般大都在陰毛長出以後。男性大多出現在大腿的內外側及腰部,女性則主要發生在下腹部、大腿、臀部、乳房等處。萎縮紋初起時,略高於皮面,以後逐漸變爲平行排列的不規則的條紋狀或帶子狀皮膚凹陷,凹陷處皮膚變薄,表面發亮,長達數釐米,寬約1釐米,顏色多爲淡紅色或紫色。六個月至兩年後,大部分變爲色澤與膚色接近的淺色痕跡,可能長時間不消退,也有的過了青春期會慢慢淡化、消失。
萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張,當減肥後,擴張的皮膚萎縮,從而出現一些花紋。
膨脹紋是由於骨骼和肌肉生長過快,超過了皮膚的延長的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成的。
消除肥胖紋的方法有哪些
1、沐浴預防肥胖紋
沐浴時,使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦臀部肌膚,以刷掉臀部乾燥皮屑,可刺激淋巴循環。然後將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起,均勻摩擦在皮膚上。此時,你幾乎可以感覺到浴鹽隨着柔滑的泡沫,臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚,剛開始時或許會感覺有些不適應,但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊緻肌膚、刺激按摩的功效,可預防臀部產生難看的花紋。
溫水溼潤身體後,皮膚慢慢軟化,這個時候摩擦皮膚有利於去除皮膚角質和皮屑,身體也會變得很舒服,加上按摩肌肉,可以使肌肉不過於放鬆,進一步緊緻肌膚,MM們結束一天的工作後,應該好好利用這個時間,防止肥胖紋出現。
2、加強按摩分解脂肪
經常使用馬慄樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩,按摩時間在十分鐘以上,以便讓精華液充分被吸收,因爲按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用,輕輕按摩對於護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。
脂肪過多會使人發胖,減掉脂肪,肥胖紋又很可能會出現,影響外觀,多餘脂肪可真是MM們的最大敵人啊。要消滅脂肪,不適合採取激進的方法,慢慢分解、燃燒脂肪才能同時達到瘦身和防止肥胖紋的目的。所以,MM們每天都要堅持按摩,只要有耐心,一定就能戰勝肥胖紋的。
3、家庭精油按摩法
步驟:
STEP1:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
STEP2:用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後,清洗乾淨。
STEP3:用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位,大約15--20分鐘即可。用後不要洗掉殘留在皮膚表面的精油,讓皮膚將其自然吸收最好。
使用這個方法的時候,精油能被皮膚吸收是其中一個重點,打圈的時候不要太用力。開始時可能精油吸收得比較慢,按摩結束後可以輕輕拍打塗有精油的部位,幫助吸收。另外,並不是加入的精油越多效果越好,適量就行。
4、注意飲食
減肥期間不吃油,只吃燙青菜、生菜沙拉,小心減肥後皮膚會變得幹皺。不管是選擇低油飲食減肥,還是節食減肥,共同會出現的問題,就是營養素攝取量減少,特別是脂溶性維生素,包括維生素A、D、E,維生素A有很強的皮膚再生能力,並具有促進彈力纖維、膠原蛋白生成的作用,並對於皮膚的表皮層起到保護的作用,可以維持皮膚的柔軟,及保持鎖水功能,缺乏的話會引起角質代謝、肌膚乾燥失常,在保健品和保養品中,也都被廣泛應用。維生素E則是大家所熟知的抗氧化維生素,可以中和自由基,把污染、日曬、壓力等產生的自由基消除,從根源上保護皮膚,少了油脂的攝取,這些營養素就算吃了也沒法被利用,皮膚自然乾巴巴。
不能不攝取油脂,並不代表要過量攝取哦!晚餐還是應該以清淡爲主,油脂的一天攝取總量要在合理的範圍內。飲食方面還有一點提醒MM們,就是要保證粗纖維的攝入量,粗纖維具有排毒的功效,在一日三餐中應該多吃西芹、芋頭等富含纖維素的蔬果,促進腸胃的蠕動,減少脂肪堆積的機會。
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