明星消除橘皮組織方法
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看看明星們怎樣消除橘皮組織
CASE1:一小時瘦身法
1.在想去脂的位置,塗上減肥膏。 瘦身男女
2.包上幾層保鮮紙,並盡力紮緊,約五分鐘後,會感到輕微發燙及皮膚變紅。安靜等候一小時。
3.拆除保鮮紙,你會發現自己已成功地減去若干寸脂肪。 瘦身男女
4.大腿是另一個最易出現橘皮脂的位置,想減去各個部位的脂肪,做法與上述一樣。
CASE2:
1.粗鹽按摩:
在浴前使用專業的浴鹽,或者拿塊海綿或者絲瓜絡,從手腳的尖端開始,以劃圓弧的方式向心臟方向慢慢按摩,尤其是脂肪囤積的部位,除了有良好的清潔作用外,也可以促進血液循環。
2.揉搓拍打: 瘦身男女
由於泡澡減肥端視新陳代謝率的增加與否,所以溫度高,時間長,效果就較好,所以每個人必須找到最適應的水溫,以每泡5分鐘,起身休息約3分鐘的頻率,重複幾次,邊浸泡邊用力拍打搓揉贅肉部位,像揉麪團一樣使勁揉,一直揉到贅肉部位的皮膚變紅爲止。
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