明星們產後要如何減肥
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張柏芝透露餵奶爲消脂妙法
產後首次曝光的柏芝修身神速,體重已回落到123磅,比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉,手臂和大腿已見勻稱。“柏芝說其實餵奶是產後修身最快的方法,因爲人體會將多餘脂肪用來製造人奶,人奶特別健康,所以她很主張那些媽媽喂人奶。”
謝霆鋒與張柏芝的愛情結晶Lucas於9月2日剛滿月,夫婦倆便急不可耐恩愛出巡,先後到中環和銅鑼灣喝早茶及置新裝,十分溫馨。產後首次曝光的柏芝修身神速,體重已回落到123磅,比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉,手臂和大腿已見勻稱,只是腰間還有些贅肉。
據悉,剖腹產的柏芝爲了儘快復工賺奶粉錢,不惜在產後未滿60天就做運動修身。9月5日,記者發現一身運動裝的她,罕有地現身山頂,做一連串大幅度動作,包括跑步、壓腿及彎腰,真是拼命。
小S產後狂減腹部力保E杯
愛搞怪的小S,連產後減肥的方法都與衆不同。讓我們來看看吧!小S產後首度公開露面,雖然仍是小腹微凸,但已看得出瘦身成效。據悉爲了成功甩掉因爲懷孕而“上身”的13公斤贅肉,小S全方位擬定了減肥計劃,除了產後瘦身坐月子餐點,由營養師全權打造之外,還將搭配運動,加上親自哺乳,希望能像賈永婕、賈靜雯等人一樣,比產前還要瘦!收腹擺第一,罩杯無限大
親朋好友送的補品,她一律不吃,小S吃的、喝的全遵從營養師的指示。據瞭解,小S的坐月子瘦身食譜,產後前兩週最注重的是避免攝取過多的水分和糖分,所以儘可能不吃水果,以免不利減肥。產後運動以腹部運動爲主,專屬健身教練指出,剖腹產的小S現在的運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因爲哺乳的原因,已經升級到70E罩杯,徐媽媽驕傲地說:“她現在是‘無限大罩杯’,大到我無法形容了!”而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以“減肥不減罩杯”,讓自己的身材比原來還要“空前偉大”。勤搽除紋霜,穿調整內衣
小S的老公許雅鈞談到愛妻“減重愛美”的耐力,更是大大地豎起拇指。據他透露,在坐月子期間,小S是個非常配合的產婦,每天都堅持吃瘦身月子餐。此外,小S更是天天抹除紋霜,讓自己的妊娠紋可以消失,在堅持不懈的努力下,許雅鈞表示:“她身上一條紋都沒有!”而且爲了讓自己的“狂言”可以有實現的一天,小S還穿上了調整型內衣。搞笑的是,當初剛生完小孩,第一次穿上調整型內衣的小S,第一句話就是歡呼:“天啊,我終於看得到自己的腳趾頭了。”這麼多減肥措施“多管齊下”,小S相當有自信可以恢復原來的身材,據說她已經開始密謀再生第二胎的計劃了。
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