夏季過敏性皮膚的護理方案

過敏體質者生活要有規律，保證充足睡眠和清潔。

1．汗液過敏

症狀：夏天脖子下面出汗後就會癢，而且會發紅，長疙瘩，又癢又刺痛，特別影響形象

對策：皮膚敏感的人在夏季尤其要勤洗澡避免汗漬和細菌感染。已經發生溼疹等，可在醫生的指導下，做真菌感染試驗後選用消炎等藥物清除細菌。要穿透氣的鞋子，避免得類似腳癬的溼疹。

2．蟲咬性皮炎

症狀：夏天被蚊子咬，由於皮膚敏感會起大疙瘩，甚至變成紅色塊，頂端還有小水皰，非常癢，常被我撓得鮮血淋漓。病因：這是被蚊蟲叮咬後造成的蟲咬性皮炎，如臭蟲、跳蚤、蝨、蟎、蚊等叮咬皮膚後注入唾液，誘發的過敏反應。一般有紅色水腫性丘疹，中央有黃豆大小水皰，很瘙癢。

對策：千萬不要用手搔抓患處，以免導致繼發感染。起了水泡，要及時到專業醫院把泡液放出。如發生繼發感染，儘量避免外用藥，而應口服抗生素治療。

3．涼蓆性皮炎

症狀：夏天，有人反映躺在涼蓆上，會感到身上奇癢，出現丘疹、紅斑。

病因：這是涼蓆性皮炎。涼蓆裏常會隱藏蟎。蟎的幼蟲咬人時會釋放毒素，導致人體過敏，還可能造成皮膚感染化膿。

蟎的排泄物及死蟎屍體碎片也是很強的致敏源，過敏體質者接觸後會出現過敏性皮疹。

對策：使用涼蓆前，用清水擦洗幾遍，再用開水燙，將蟎蟲殺死。如已被蟎蟲咬出現過敏，可口服撲爾敏，局部紅疹處塗脫敏止癢藥膏，也可用中草藥地膚子、見風消、千里光等煎水外洗。

4．水果過敏

症狀：很多人在夏天吃芒果、榴蓮、菠蘿等熱帶水果時會引起嘴和臉頰部過敏。

病因：這是因爲這些水果含有單羥基苯或二羥基苯成分，和油漆中所含的成分有些類似，特別容易引起過敏。當皮膚與芒果汁接觸，又沒及時沖洗，第二天就會出現過敏症狀。

對策：吃芒果時最好把芒果切成小塊後直接放入口中，儘量避免接觸皮膚，過敏嚴重者最好不要食用。未出現過芒果過敏的人，吃完後也最好用清水將黏附在皮膚上的芒果液洗乾淨，以防過敏。

夏季裏過敏性皮膚應該怎樣去護理

一、選用敏感系列護膚品，如：冷膜、敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜皮下神經叢。

二、忌用產熱的護膚系列，不對面部做大面積按摩（或者不做按摩），切勿選用磨砂膏。

三、使用同一牌子化妝產品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

四、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；

五、儘量不化妝或不化濃妝；

六、如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

忌食下列食物：

1．易致敏加重溼疹的食物，例如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞肉、花粉等；

2．能引起瘙癢的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生薑、花椒等；

3．可致動血、動氣、發溼的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹筍等。