不老神化趙雅芝是如何保養的呢
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她曾是青春活潑的蘇蓉蓉,她也曾是驚若天人的白素貞,她現在是三個男孩的母親,觀衆眼中的“不老女神”,她就是趙雅芝。如果單看她的臉龐和笑容,誰能猜到她竟已逼近花甲之年。下面就爲大家揭祕“不老女神”趙雅芝肌膚保養祕方。
邊看新閣,邊跳有氧躁
除了遺傳了父親瘦高個的基因外,趙雅芝的好身材還來自每星期會做3-4次有氧體操。只是她很少選擇健身房,因爲面對冰冷的金屬器械,人往往會感到很無聊。她通常邊看新聞邊跳操,所以並不覺得累。對於很多女影星爲減肥服用大量激素的做法,趙雅芝表示反對。她說,其實只要保持適量的運動,並注意飲食,多半不會發胖。
愛吃素,但不總吃素
不挑食是趙雅芝的另一大特點。在她工作繁忙、體內毒素上升時,她會刻意多吃點素食,但她並不永遠吃素。她認爲,適當吃一點肉,能爲身體提供足夠的膠原蛋白和優質脂蛋白,這些元素對真皮細胞的再生長都大有禪益。讓人意外的是,趙雅芝還比較喜歡吃辣。她覺得辣食能提高身體的新陳代謝速度,只要不上火,吃點火鍋也無妨。
趙雅芝問答
Q:你的愛情歷來是娛樂圈的榜樣,你是如何在愛情中保持年輕的心態的?
A:要把老公當老公,把他當做男朋友。有時面對老公,他幫你做什麼事都是當然的,但如果是男朋友,他每幫你做一件事情,你都會很欣賞。當然,也不要每天對他撒嬌,只要保持一些距離,注意呵護這種生活的情趣,心情就會舒服,心態也會年輕。
小編寄語:趙雅芝是個隨性的人,她堅持以自己最舒適方式活着,保持開心的心態,才能擺脫年齡的限制,從內而外地變得更年輕。
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