什麼妙招幫女性肌膚美白
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肌膚護理是女性一天中重要的工作之一。那麼日常生活中,怎麼做,才能幫助女性肌膚美白呢?愛美的女性,不妨試着做一下,相信有不錯的效果。
一杯白開水 早晨一杯白開水,可以清潔腸道,補充夜間失去的水分。
一個蘋果 蘋果是美容佳品,既能熱控減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用,維他命C能抑制皮膚中玄色素的沉着。保證一天一個蘋果,可淡化面部斑點及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
一杯醋 女性還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識。假如你住地的自來水水質較硬,可以在洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。
一杯酸奶 女性是最容易缺鈣的一個羣體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食用品,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女性應保證每天喝一杯酸奶。
一瓶礦泉水 一定要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸溼,如此反覆,就是給面部做了一次微量元素的營養補充。
一杯綠茶 綠茶中含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和遊離子的作用,幫助祛除皺紋、斑點。尤其是整天對着電腦的女性尤其需要。
一張面膜 每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,以趕走疲憊、帶來水潤,並且使皮膚做一次“緊繃運動”,之後塗上護膚品,皮膚才能得到科學的修復。
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