乾燥瘙癢泛紅 6招拯救換季敏感肌膚
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
1、卸妝潔面要溫和
敏感性肌膚護理首先要遵守“不過度清潔”原則,切記洗臉的水溫不能太高,每天最多洗兩次臉,每次洗臉時間也不宜超過1分鐘。潔面品愈溫和愈好,如果皮膚敏感比較嚴重,甚至可以直接用清水洗臉。關於潔面品的選擇,敏感肌膚應該儘量選擇PH值在5.5-7之間的弱酸性或是中性潔面產品,儘可能避免使用含有皁基的潔面乳(成分表中可見脂肪酸或硬脂酸類字眼),而應該選擇含有氨基酸系的溫和潔面(成分表中可見XX氨酸,且排名應該靠前)。
敏感肌膚如需卸妝,爲了減少摩擦和刺激皮膚,建議選用卸妝乳、卸妝霜等質地比較豐厚柔和的卸妝品、用量千萬不能省,卸妝過程最好在一分鐘內完成,以減少對皮膚造成不必要的負擔。無論是潔面還是卸妝,力度都要保持輕柔,從T區開始清潔,然後兩頰,最後是最脆弱的眼周。
2、去角質需謹慎
很多肌膚容易敏感的女生乾脆放棄了去角質,其實長期不清理角質層,不但會讓膚色暗沉,還會讓肌膚無法呼吸,保養品的營養成分也難以被吸收。因此敏感肌膚也應該根據肌膚情況按週期去角質。在選擇去角質產品時,建議放棄刺激性較大的磨砂顆粒類去角質產品,最好選擇溫和的凝膠類單品。
如何判斷臉上是否堆積過多老舊角質呢?皮膚自己會用兩個最顯著的信號來提醒你:該去角質了!
* 皮膚看起來感覺有些暗沉,同時摸起來的觸感也有點粗糙不平滑;
* 在使用精華液和麪霜之後,感覺很長一段時間之內,護膚品都“浮”在皮膚表面而不能迅速被肌膚吸收。#p#副標題#e#
3、補水保溼是重點
每一種膚質都應該重視保溼,而脆弱的敏感肌膚則更要做好基礎保溼功課。在保溼化妝水的選擇方面,敏感肌應儘量避免使用含有酒精成分的產品,酒精會刺激毛細血管擴張,所以敏感肌特別是紅血絲肌膚應該避免此類化妝水。對於敏感肌膚來說,在避免刺激的同時,可以選擇含有洋甘菊,金盞花,紅沒藥醇,甘草酸二鉀以及庫拉索蘆薈汁等抗炎收斂成分的化妝水。敏感性肌膚在選擇保溼產品時,應選擇那些注重修復皮膚屏障功能的產品,質地也以滋潤的乳霜狀爲佳,它能爲皮膚提供適當的油脂,更好地幫肌膚鎖住水分。
換季溫溼度劇烈變化,皮膚的角質層無法及時適應,加上皮膚狀態比較脆弱和容易敏感,很容易會出現刺癢、脫皮和泛紅等問題。特別是室內依然開着冷氣的初秋,肌膚中的水分時刻都在流失,因此建議定期使用保溼面膜,給肌膚進行深層補水和密集保溼護理。
4、防曬護理不能少
紫外線對肌膚的殺傷力不用再贅述,而敏感肌膚本身比較脆弱,更應該重視對UVA的防護,否則更易受到傷害。選擇防曬霜除了應避開致敏成分(如常見的PABA),還要注意儘量選擇內含、或純物理性成分的防曬品,物理性防曬成分(如氧化鋅、氧化鈦)較適合敏感性肌膚使用。SPF值則建議控制在15~30之間,以免防曬值太高給肌膚產生負擔。
除了防曬霜之外,在外面行走時,還可選擇防紫外線太陽傘和帽子來進行物理防曬。這些遮陽物能有效地爲皮膚做好防曬工作,讓皮膚處於保護層裏面。#p#副標題#e#
5、便攜噴霧隨時補水
敏感肌膚最基本的保養工作就是補水,以增加肌膚的含水量和加強肌膚的屏障功能,減少外界物質對皮膚的刺激。因此除了日常做好保溼功課,選擇一款便攜又溫和的保溼噴霧至關重要,無論你是在冷氣強勁的乾燥空調室內,還是在紫外線依舊強烈的室外,一款保溼噴霧都可以隨時隨地爲肌膚補水並立刻舒緩鎮靜。
使用噴霧小提示:1、不過度依賴:噴霧只可臨時舒緩,不能因噴了舒服,就頻繁地猛噴。2、印幹多餘水珠:如果你選用的是溫泉水噴霧,20秒左右後是要用紙巾按乾的,因爲溫泉水一般是低張性的,不能被皮膚完全吸收,殘留在臉上的鹽分結晶和礦物質,反而會加速皮膚的水分流失。
6、良好生活飲食習慣
敏感性肌膚需要大家由內而外整體保養,在生理方面要保證充足的睡眠和休息時間,才能保護皮膚健康。在飲食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物,同時也要少飲酒,多選擇營養高的一些食物。
因應秋季的乾燥天氣,從體內補水潤燥也相當重要,以五行對應五色、五臟的概念來說,白色食物最有益補養,可以多吃可以多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物,如大白菜、高麗菜、白花椰菜、梨、杏仁、蓮藕、山藥、白蘿蔔……中藥裏的百合、伏苓、珍珠粉也是好選擇,如果在夏天曬過頭了,秋季想要加強美白的人,也可以多用這些白色食材“以白養白”,如果擔心白色食物看起來引不起食慾,不妨加入一些其他色彩,像是銀耳裏面加入些紅棗、山藥加點梅子,或是做成甜品、甜湯來食用。
皮膚乾燥瘙癢怎麼辦? 這些你一定要知道
秋季皮膚瘙癢難耐 五招幫你輕鬆止癢
皮膚過敏乾燥起皮怎麼辦?激素臉部皮膚幹癢起皮發紅
皮膚幹癢泛紅怎麼辦 快和敏感肌說分手
面部皮膚乾燥鬆弛 利用電波拉皮拯救
冬季奇癢難忍 六招遠離皮膚瘙癢症
春季皮膚瘙癢怎麼辦 6個妙招巧應對
冬季肌膚乾燥救急:喝水、飲食、加溼器
秋季肌膚乾燥 7個護膚小技巧
皮膚過敏瘙癢怎麼辦?
乾燥肌膚的四招護理方法
能修復紅血絲的護膚品 敏感肌換季不在鬧情緒
春季皮膚乾燥有新招
敏感肌膚護理 4招幫你測出肌膚敏感源
夏季肌膚變乾燥 如何給肌膚補水
對抗乾燥肌膚和粉刺的妙招
冬季皮膚乾燥奇癢 竟是這6個習慣在作怪
肌膚乾燥 冬季吃八種果蔬
冬季皮膚乾燥癢怎麼辦纔好
冬季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦?
秋季皮膚瘙癢的6大對策
換季皮膚過敏怎麼辦? 7招告別敏感乾燥
皮膚瘙癢不一定是過敏
換季肌膚太敏感 你的保養方法對嗎
肌膚問題導致乾燥 秋季皮膚乾燥的五大原因
秋天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦?及時補充一物
拒絕乾燥肌 孕婦冬季潤膚有妙招
冬天皮膚乾燥瘙癢 多吃這三種食物
七種面膜拯救熬夜帶來的乾燥皮膚
皮膚過敏怎麼緩解瘙癢?5招止癢效果好
皮膚乾燥瘙癢怎麼辦:揭身體肌膚乾燥瘙癢4大原因
冬季乾燥肌膚保溼的食療
臉部皮膚換季過敏怎麼辦 教你如何搞定乾燥瘙癢敏感肌膚