35歲仍保持20歲的“童顏”祕訣!
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金融白領小秦,看起來青春靚麗,看起來也就20歲出頭,當她的朋友告訴我們,她今年的年齡已經有35歲時,所有人都爲之而驚訝!女孩子看看起來很年輕,減齡個三歲五歲是常有的事情,但是一下子減齡十歲,恐怕很難讓人相信!
可是不信歸不信,世界上各種奇蹟都會在你的不信中存在!那麼小秦是如何做到讓自己減齡十歲的?下面本站爲朋友們一探究竟!
原來,小秦在29歲的時候,忽然發現自己的眼角細紋又深了一些,同時皮膚也漸漸發乾,所以如何護膚,讓皮膚保持彈性成爲她最關注的問題……
首先,飲食生活多方面調節,緩解皮膚細紋與鬆弛。
小秦之所以看起來非常年輕,首先是由於及時的調整了飲食習慣及科學作息時間,並多年一直堅持,印證了健康是美麗的第一步的真理。小秦生活掃描:
第一,每個星期吃幾次膠原食物。對於小秦來說,每個星期絕不能少的小吃就是肉皮、深海魚等食物。做成各種風味的肉皮,幾乎成爲她每天必吃一點的小吃,同時,每隔一至兩天,就會吃一次深海魚,這兩種食物中富含膠原蛋白,經常攝入可以讓嫩膚的過程變得“潤物細無聲”。
第二,人們都說,睡眠是女人最好的“化妝品”,睡好美容覺是小秦年輕的最好武器。無論工作有多忙,她都嚴格執行10點入睡,她的準則是,哪怕早上早起兩個小時也好,但是讓她熬夜確實是不可能的!她的理論說,早起兩個小時,可能會有一點點疲勞,但是相比晚睡,影響皮膚排毒對女生的殺傷力,要小的多。
第三,選擇化妝品,小秦也自有一套,她堅決反對使用含有化學成分的“速效”美白化妝品,她說,美白,還是自然的好,化學成分化妝品可能效果顯著,但是對皮膚的傷害也會隨着年齡的增長也顯現出來。她平時一直用植物成分和富含膠原蛋白的深度補水功能的護膚品,讓皮膚得到有效的滋養。
讓皮膚充分呼吸,抵制小斑點,煥活靚肌膚!
皮膚是否有雀斑,絕對是影響膚質膚色的一大原因。而膚色黯淡甚至長斑,最大原因就是皮膚新陳代謝不暢,讓一些色素沉積在皮膚表層,所以讓皮膚每天都能自由呼吸、自由排毒是讓皮膚保持透亮的最佳方案。
小秦首先保證自己的飲食很少有刺激性,經常使用清淡新鮮的飲食,肉類多爲魚類,牛羊肉,這讓體內減少產生毒素的機率,也讓皮膚新陳代謝工作減輕壓力。
其次,小秦從來不化濃妝,在正式場合,都是選用透氣性好的化妝品化一些雅緻的淡妝,這樣皮膚的壓力也會小很多,同時皮膚的細胞也可以自由的呼吸。
最後,防曬工作認真執行,小秦喜歡用一些透氣性好的植物防曬乳液,既可以做好防曬,又不會給皮膚負擔,在夏秋時節,外出也記得打傘,這樣的多層次防護,讓小秦的肌膚,看起來減齡十歲以上。
話說,只有你愛護自己的肌膚,它才能還你美麗,所以,美麗不是一天練成的,養成一個養生習慣纔是MM們持久美麗的源泉!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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