皮膚乾燥怎麼辦 這些補水方法很管用
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皮膚乾燥一般會發生起屑、緊繃、條紋、過敏、瘙癢的情況。今天小編給大家分享一下皮膚乾燥的補水方法,下面一起來看看吧。
妙招一:泡澡前喝杯冷開水
冬季這麼冷,爲嘛要喝冷開水?因爲冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。就是這麼屌!
妙招二:每週做2-3次保溼面膜
面膜是補水的法寶,冬季護膚怎能少了面膜呢?每週2-3次,用保溼面膜來寶貝乾燥的肌膚,很快就能變得水水潤潤的。
妙招三:加敷兩片保鮮膜
在面膜上以鼻孔爲界上下加敷兩片保鮮膜,保鮮膜完美的防止了水分的蒸發,使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收,爲此即使是一分鐘也足夠達到理想的同等效果。
妙招四:爽膚水加保溼潤補水
乾性皮膚在每次的潔面後,最好使用補水功能強大的化妝水。先用質地清爽的化妝水做二次清潔,再抹上一層滋潤型的化妝水,水水疊加,潤膚效果更好。
妙招五:嘗試深層保溼護理
每月到美容院做至少1次深層保溼護理,雖然貴一點,卻能最快改善皮膚特幹狀況。
妙招六:12點前睡覺
你又會問了,睡覺跟保溼有什麼關係?這其中學問可大了,超過12點睡覺,皮膚的水分會被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。So,12點前老老實實的睡覺吧!
妙招七:睡前喝一杯紅酒
睡前喝一小杯紅酒,血液循環加快,皮膚對保溼品的吸收力明顯增加,臉蛋就不會感覺乾癟缺水了。而且紅酒具有較強的抗氧化能力,還能延緩衰老哦。
皮膚乾燥吃什麼最能補水
吃大白菜護膚養顏預防皮乾燥
理由:大白菜中含有豐富的 維生素 C、維生素E,可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進 排毒 的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。
建議:大白菜要豎着切,因爲這樣切對保存水分更好,菜內的水分損失減少,水溶性營養素丟失也會減少。其次,這樣切白菜容易熟,維生素的損失減少。再次,大白菜順絲切能夠保留更多粗纖維,更有利於刺激腸蠕動,以增加排毒護膚養顏的效果。
皮膚乾燥就喝蜂蜜
理由:蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖,另外還含有氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D。尤其是冬季皮膚乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚,可防止乾裂,可用蜂蜜代替防裂膏。
建議:晚上睡覺前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶,可以起到潤膚、養肺的作用。
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