男人如何拯救日漸衰退的“髮際線”
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男人如何拯救日漸衰退的“髮際線”
髮際線逐年後退要警惕脫髮開始。前額的髮際線逐年呈後退趨勢,尤其是中間的部分,頭髮逐漸稀少。這時,就是頭髮在提醒你,脫髮開始了。如何挽救你的髮際線,免當“光頭型男”,正是很多男性急需解決的問題。
首先一種是不可抗拒的髮際線後退、脫髮,其原因就是遺傳因素。如果父親或母親中有人脫髮嚴重,也很可能遺傳給子女,但也並不是說會百分之百地出現脫髮,還要看子女生活的生活習慣與工作壓力。隨着生活節奏的加快,這幾年,前來就診的患者中男性年齡也有提前的傾向,如脫髮原多集中在50歲以上,現在25到45歲之間前來就診的患者在逐年增加。
學會生活是最好的調節方法。
第一、改變不良的生活習慣自我減壓
當無法改變遺傳因素時,最好就是從自身找方法克服,男性首先要做到均衡飲食,按時吃飯,並尋找一種自我適應的釋放壓力的方法,比如跑步、健身等。其次減少夜生活,進行規律的生活。保證在10點左右就能上牀休息,睡眠時間在7個小時左右。
第二、遠離“髮際線”殺手
髮際線逐年後退要警惕脫髮開始。前額的髮際線逐年呈後退趨勢,尤其是中間的部分,頭髮逐漸稀少。這時,就是頭髮在提醒你,脫髮開始了。如何挽救你的髮際線,免當“光頭型男”,正是很多男性急需解決的問題。
首先一種是不可抗拒的髮際線後退、脫髮,其原因就是遺傳因素。如果父親或母親中有人脫髮嚴重,也很可能遺傳給子女,但也並不是說會百分之百地出現脫髮,還要看子女生活的生活習慣與工作壓力。隨着生活節奏的加快,這幾年,前來就診的患者中男性年齡也有提前的傾向,如脫髮原多集中在50歲以上,現在25到45歲之間前來就診的患者在逐年增加。
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