袁立吹彈可破水嫩肌膚保養祕訣
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袁莉,筆名袁立,生於浙江省杭州市。1992年,在報考 上海 戲劇學院失敗之後,袁莉考入北京電影學院表演系,在校期間就接拍了《女人花》、《英雄無悔》、《絕對情感》等影視劇,開始嶄露頭角。1998年趙寶剛導演的電視連續劇《永不瞑目》讓袁立和陸毅兩位新人一炮而紅,隨後的《鐵齒銅牙紀曉嵐》更令袁立扮演的“杜小月”紅遍大江南北。
吃啥養成絲綢肌膚
其實,一直在忙於拍戲的袁立是沒有太多的時間護膚的,她驚豔亮相時尚集團旗艦刊“cosmo”的美容大獎現場,並且榮獲年度最佳膚質獎。由袁立獲得此殊榮可謂實至名歸,她那似吹彈可破的肌膚,晶瑩剔透。當晚,袁立一席黑色禮服亮相,更是將她絕好的肌膚襯托得白嫩細緻。對此,記者當表示出對她皮膚的羨慕之意時,袁立大方地笑笑外,首度透露出她的保養祕方。#p#副標題#e#
運動 “動汗爲貴”
袁立對“運動”的重視來自於中醫理論的 “動汗爲貴”,說的就是要運動出汗健身,“我每週都會保證2-3次“出透汗”的運動,排汗對肌膚的保養非常重要,除了排毒外,運動完也是皮膚最好的吸收時間。找到適合自己的運動方式很重要,運動總是能讓人保持愉快的心情,愉快的人自然是美麗的。”
非常重視睡眠
衆所周知,睡眠對人體是最重要的。而因爲工作的關係,袁立如何保證自己的睡眠呢?她表示:“可能是因爲工作緣故,我也不能保證11點入睡,不過我十分重視睡眠質量,在睡前,我會放些舒緩的音樂,並點上香薰的精油,放鬆心情愉快的入睡。我建議大家儘量不要熬夜,這樣對身體的傷害非常的大。晚上11點後是身體排毒的最佳時期,如果不能保證這個時間休息,凌晨1點前也要入睡。”
袁立對品的要求很高,她是大品牌的忠實用戶,更是看重大品牌護膚品中的“科技含量”和“天然元素”,袁立建議大家隨着年齡的增長一定要選擇信任的大品牌護膚品,而她會根據自己的皮膚選擇合適的產品。換季時皮膚是最需要呵護的階段,袁立建議大家讓“精華素伴隨肌膚度過換季期”。袁立不迷信到美容院去做facial才能使皮膚更 完美 ,她覺得每個女孩都應該學會自己給自己做facial。但是她卻喜歡去美容院做 SPA,因爲她更看中的是心情的放鬆。
正是因爲袁立相信“天下沒有醜女人只有懶女人”,所以她纔會以嬌嫩欲滴的皮膚展現在衆人面前,在她的面前歲月沒有一點介入的餘地,而袁立認爲女人一定要愛惜疼愛自己。
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