怎麼用水養成水嫩肌膚方法
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要知道水分在自己的肌膚保養中可是起着很重要的作用,水是保護皮膚清潔、滋潤、細嫩的特效而廉價的美容劑。如何巧妙用水,幫我們養護好肌膚呢?
水的主要生理功能
水是構成人體不可缺少的原料;
利用水的溶解力,許多物質解離爲離子狀態,發揮重要的生理功能;
水在體內直接參與氧化還原反應,促進各種生理活動和生化反應的進行;
調節體溫;
水的流動性大,一方面把氧氣、營養物質、激素等運送到組織,另一方面又可將體內代謝廢物和毒素排出體外;
水是體內自備的潤滑劑,可滋潤皮膚,保持各器官的滑潤。
除上述功能外,美容護膚更離不開水。
飲水與美容的關係至今仍有爭議。多數人認爲喝水有利於皮膚健美。不同年齡,不同性別的人,體內的含水量雖不同,但至少佔體重的一半以上,人體缺水首先會使皮膚變得乾燥、無彈性,產生皺紋,面色也會顯得蒼老。因此,爲了美容和健康,還是提倡多喝水。喝水的時間最好在起牀後早晨喝一杯水,這樣不僅可清潔胃腸,對腎也有利;飯後和睡前不宜多喝水,以免導致胃液稀釋、夜間多尿,並可誘發眼瞼水腫和眼袋。每日喝6~8杯水,對美容是有益的。水分在皮膚內的滋潤作用不亞於油脂對皮膚的保護作用,體內有充足的水分,才能使皮膚豐腴、潤滑、柔軟,富有彈性和光澤。據日本美容專家介紹,經常用涼開水洗臉能使皮膚保持足夠的水分,而顯得柔軟細嫩,富有光澤和彈性。還應多吃含水分多的蔬菜和水果,注意保持室內適宜的溼度,對皮膚美容有益。
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