中醫心理:心情好也美容
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情志是人的一種心理狀態,每天的心情如何會影響到身體各個部位的變化,而中醫認爲臟腑各個部位的變化都會在面部表現出來,比如說肝鬱,則人的臉色就會發黃。那就是說如果我們讓臟腑功能正常了,就會讓臉色變得紅潤自然,美容的功效也就自然能表現出來了。
所謂情志美容法即在中醫基礎理論和中醫心理學說指導下,通過心理治療或心理調養,調節情緒,改善心理狀態,消除或減輕不良情志對人體的影響,以防治疾病,健美神形的一種美容方法。
情志美容法
中醫心理學是用中醫理論研究心理活動及其實際運用規律的學科,是中醫科學與心理科學互相滲透、相互結合的產物。它歷史悠久,源遠流長。《內經》對陰陽五行、心主神明、五臟情志等的論述形成了中醫心理學理論思想的雛形,更爲重要的是,它論述了過極的情志對人內心和外形的傷害,爲今天的情志美容打下了理論基礎。晉至隋唐時期,通過以孫思邈爲代表的醫學家們的努力,中醫心理學思想得以向縱深發展,在心理病機及心理調養等方面有了較大進展。到了宋金元時期,陳無擇提出了著名的“三因論”,把清志病因明確爲七情,標誌着七情學說的成熟與定型。此時期老年養生受到重視,一些醫家分析老年人的心身特點提出了收心養心、調養神明的論點,強調節慾以養陰精,淡泊以涵神氣,從而達到益壽駐顏的目的。明清時期,中醫心理學在唐宋奠定的基礎上得到了進一步充實和提高,尤其在心理治療方面收集整理了大量資料,爲後世的研究工作提供了依據。隨着科技進步以及人們思想的變化,現在中醫心理學已進入了一個新的發展階段,已逐步形成了獨立的理論體系,爲情志美容的研究提供了重要條件。
心理治療和心理調養是情志美容的主要方法,它們都與中醫心理學有着密切的聯繫。所謂心理治療,是一種應用心理學的理論和技術治療情緒、精神障礙以及某些損美性疾病(如斑禿、黃褐斑等)的方法;而心理調養則是指修身養性,保養精神,保持心理健康,從而提高人體自身的抗病能力,達到防病益壽駐顏的目的。
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