高血脂有什麼自我診斷方法

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高血脂有什麼自我診斷方法

高血脂容易導致冠心病、高血壓以及中風的危險。據專家介紹高血壓可以自行進行診斷, 診斷方法也較爲簡單,可以在生活當中根據自身的症狀進行診斷,但是最好的能夠到醫院進行確診,下面我們來介紹高血脂的自我診斷方法。

高血脂的自我診斷方法

1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡着。早晨起牀後感覺頭腦不清醒,早餐後可改善,午後極易犯困,但夜晚很清醒。

2、短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。

3、看東西一陣陣模糊,這是血液變粘稠,流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。

4、腿肚經常性抽筋,而且常感到刺痛,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。

5、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號,主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹,剛開始時爲米粒大小,略高出皮膚,嚴重時佈滿整個眼瞼。

四大偏方治療高血脂

1、健脾降低脂湯

配方:黨蔘,黃芪、薏仁、澤瀉、生山楂各15g,茯苓、白朮、扁豆、淮山各12g,半夏10g,陳皮6g,荷葉9g。

做法及用法:水煎服,每日1劑。

功效:健脾化溼。

2、山楂荷葉茶

配方:山楂15g 荷葉20g。

做法及用法:將以上兩味洗淨、瀝乾,加水煎湯即成。代茶飲用,每日1劑量。

功效:適用於高血脂所引起的頭痛。

3、決明子汁

配方:決明子50g。

做法及用法:水煎服。每日1劑。

4、醋泡花生

一斤花生米放入大口瓶中,再放如半斤醋,沒過花生來即可,將瓶口封死,7天后食用。

食用方法:每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒(視花生米大小)即可。(按說花生米應該去皮以後再吃,因爲花生米上的皮有凝血作用,不利於血液循環,平時吃花生米可將皮去掉。而此方中由於醋的浸泡,可抵消花生米皮的副作用,故去不去皮都可以)。此方既降血脂又減肥,可長期食用。

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