經期不能吃阿膠 盤點吃阿膠注意事項
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阿膠是一種固體膠塊,是治療婦科疾病的上等良藥,正常人也可以通過吃阿膠改善體質,但是,吃阿膠還是有很多注意事項,比如女性經期不能服用阿膠,脾胃虛寒不能吃阿膠,下面我們來看看吃阿膠需要注意的一些事項。
阿膠是以驢皮爲原料用獨特的東阿地下水,採用國家保密工藝,經煎煮、濃縮等90多道工序煉製而成的固體膠塊。阿膠,是嚴格意義上的“藥”,也是嚴格意義上的“食”,藥食兩用,應用廣泛。
中醫學認爲,阿膠性味甘、平,有滋陰補血、安胎的功效。據研究,阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞的生成。此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克,阿膠的副作用對動物實驗進行性肌營養不良也有較好的預防作用。
由於中藥和西藥的機理不同,阿膠一般不像西藥有衆多的“副作用”,弄不好會損傷肝腎,弄壞腸胃。中藥因有溫、涼、寒、熱、平幾種性質,適合不同體質的人,只要對症下藥,一般問題不大。阿膠的副作用再好的東西服用時也有需要注意地方,且稱之爲“阿膠的副作用”吧。
在中藥裏,阿膠爲婦科上等良藥。臨牀上多用於治療婦女胎、經、產病和一些內科疾病。阿膠與川芎、甘草、當歸、熟地、艾葉、白芍同用,爲《金匱要略》中“膠艾湯”,主治妊娠腹中冷痛或產後下血不止。阿膠配伍艾葉,可防治流產,腹痛出血。阿膠加黃芪、大棗服用,可治因分娩出血過多或月經量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌。阿膠配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麥冬、麻仁、枇杷葉,爲“清燥救肺湯”,可治口乾、鼻燥、乾咳、少痰。阿膠與蒲黃配伍,可治咳血、鼻出血。阿膠與好墨並用,可治尿血、大便出血。取阿膠配茯苓、豬苓、澤瀉、滑石,可治泌尿系感染。取阿膠加蔥、蜂蜜煎服,可治老人或體質虛弱者大便不通。取阿膠與黃連、黃芩、白芍、雞子黃配伍,阿膠的副作用即爲《傷寒論》中“黃連阿膠湯”,可治煩躁不安,失眠。
阿膠的藥理特徵是:性味甘平,具有滋陰潤操、養血止血的功能,其療效好、副作用小,是治療應勞咳嗽、疾中帶血、心悸燥咳等症的主藥。對於久盛瀉鬧、骨蒸熱、崩帶漏下療效甚佳。也是治療貧血和婦女先兆性流產的聖藥。阿膠的副作用現代藥理學研究證明,阿膠還有增強骨髓造血機能,促進血紅蛋白及血小板生成,改善人體內環境及提高人體免疫機能等作用。可見,“是藥三分毒”,還是有副作用的,儘管“副作用小”。
雖然阿膠如此之好,正常人也不能常期服用。另外,阿膠較膩,脾胃功能弱者和便溏者應忌用。
吃阿膠的注意事項
1、脾胃虛寒者慎用
因爲阿膠性滋膩,消化系統不好,或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。
2、經期千萬不能服用
如果經期服用阿膠的話,會造成本次月經量過多或者以後的經期紊亂的,如果補血益氣養身體調養氣色的話,一定要等月經完全結束後纔可以服用。
3、注意服用量
如沒有胃腸疾病的話,服用量爲每日3次,每次5g爲最好,如果服用量過多的話,比較容易引起上火。
4、防上火
《本草綱目》記載阿膠性味甘平,不是熱性之品。所以,阿膠上火不是絕對的,只有在特定情況下才會上火。比如人的體質比較熱,或者吃得量比較多,或者是正好氣候又幹又熱,或者是配着酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃,這些情況下都有可能會引起吃了阿膠上火的情況。
那麼如何預防吃阿膠上火呢?如果您吃阿膠經常上火,可以注意以下幾點:
首先,要配着性情涼潤、輕清的食物一起吃。比如藕粉、蓮子、荷葉、番茄、山藥、烏梅等食物和阿膠、粳米煮在一起,熬成粥,每天早起或晚上喝一盅,就是很好的服用方法。千萬不能和黃酒之類熱性、發散性的東西配着吃。
其次,要注意服用量,一般每人每天最多3--10克,易上火的人可以少吃,細水長流,也可改善體質。
5、防滋膩
阿膠屬藥用膠類,有些粘膩,正常人適量服用是沒有問題的,但對於大便溏薄、消化功能很弱的人來說就要注意了。
可以用以下方法減少阿膠的滋膩性。
1、炒阿膠珠
將阿膠敲碎,同蛤粉一起放入炒鍋進行炒制,待阿膠膨起成珠,內部中空即可。阿膠珠酥香可口,易於消化,食用方便。
2、用微波爐膨化阿膠珠
用微波爐將阿膠膨化,可得到酥香可口的阿膠珠,直接放口中含化,純香持久,效果如意。方法如下:先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上,約0.5釐米厚,然後將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5釐米,阿膠的副作用撒在蛤粉上面,關好微波門,啓動按鍵,設定火力10乘,定時3分鐘即可。
也可直接購買阿膠原粉,功同阿膠珠。但不論是阿膠珠還是阿膠原粉,都應更加註意防潮保存。
少佐補氣藥
祖國醫學認爲,血虛的同時常伴有氣虛的症候,主要表現爲面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力,容易出汗等。中醫認爲,氣和血能相互滋生,即氣能生血,血能養氣,因此,阿膠的副作用補血的同時補氣,才能事半功倍,可與黃芪、黨蔘等補氣藥同用。
阿膠的貯存
阿膠容易受潮,不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內,紮緊口,然後再放入冰箱內保存。但一經從冰箱中取出,就要立即製作。家庭熬製好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱裏。
上面爲大家介紹了吃阿膠需要注意的事項,再次提醒大家,經期女性不能吃阿膠,一定要等月經結束後再吃阿膠,避免月經紊亂。
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