女性體內淤血怎麼消除
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導致淤血的原因有很多:有的人受了寒,熱脹冷縮,血液凝固在了那裏,結果就造成了淤血。有的是因爲流產和剖腹產,血沒有排乾淨,結果造成了淤血。還有的是因爲肝氣不舒,氣鬱積之後造成了血的淤積,等等。
體內有淤血的症狀
1、身體某個地方容易固定的疼痛,尤其是夜裏會加重,這是因爲夜裏氣血運行慢,淤血更加淤滯,所以疼痛感加劇。
2、人的記憶力會變得很差。
3、人總是喉嚨幹,想喝水,但水到了嘴裏,卻不想下嚥。
4、面部色斑是血液淤滯的標籤。面部色斑容易出現在某些特定羣體中:老年人多長斑,稱爲老年斑。懷孕的女性容易長斑,稱爲妊娠斑。除此之外,本來很白淨的皮膚不明原因出現了成片的褐色斑,以及眼眶發暗、口脣發紫、整個皮膚晦黯。
5、我們身體的每個部位都依靠血脈運送的血液來進行營養、濡潤,當某些細小的血管阻滯不通之後,肌肉、皮膚就會得不到血液的營養而出現乾燥、瘙癢等症。
6、當血液淤滯極爲嚴重時,還會出現肌膚甲錯的徵象,即皮膚就像披上的盔甲一樣乾硬。
7、頭髮易脫落。中醫認爲發爲血之餘,即頭髮是由體內多餘的血滋養而成,頭髮茂密,則意味着血液充足,營養良好。頭髮稀疏,易於脫落,則意味着血液虧虛,營養不良。
8、由於血液運行不暢,女性常會出現經水的失調,出現身體疼痛、手腳冰涼、痛經、經血有塊、月經後期、量少等變化。痛經,也是血液淤滯的重要標誌。
9、舌象上看,舌上有長期不消的淤血點和淤血斑。淤血體質的人淤血很嚴重時,舌下兩個小靜脈是怒張的,嚴重的根本看不出是條狀的,成一堆一片了,用三棱針一點,馬上出來的血是黑血。
10、表情抑鬱和呆板一些,就是說不是活靈活現,面部肌肉不是很活。
女性體內淤血怎麼消除?
女性體內淤血不消除,長期積累的結果就是身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內膜異位症,不孕症,那麼女性體內淤血怎麼消除呢?
淤血體質主要和肝有關,和肝經常得不到疏泄有關。氣爲血之帥,氣行則血行,氣停則血瘀,氣滯則血瘀。肝本身又是藏血的,如果你肝氣經常淤滯的話,慢慢的就形成淤血體質。這種體質應重點保護肝臟,注意疏肝理氣。
肝爲將軍之官,情緒。季節的轉化,有時不良的氣候變化都會對它形成影響,飲食也會,如喝酒,包括衣着也會。春天生髮時,你穿得很緊的衣服,再生點悶氣,再久坐室內,耽於網絡,讓肝臟不高興了,時間久了就會形成這種體質。
當體質發生明顯偏頗時稍微用點活血化瘀理氣的藥物,但是這種藥不能久用,和調整是熱體質的藥物一樣,不能久用,相對來說這樣的藥物對人體的影響不利的方面要大一些。
1、飲食方面
少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀,另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類的。多吃一些菇類、小金橘、黑木耳、生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、鹹梅乾等,喝一些玫瑰花茶。
南方人有一種吃法:把糯米甜醋豬腳,加一些水進去,冬天時放一點紅棗、生薑(大塊去皮)放一起燉,非常養人的。如痛經的、月經退後的、淤血塊多的,喝完後會覺得周身通泰,還能夠美容。喝一個冬天後,一開春臉紅撲撲的,痛經也會減輕,舌像也不那麼紫了,但前提是對於偏寒的體質,內熱的吃這個很容易上火。
同時,淤血體質的人在活血的同時可適當補血,加一些當歸,既補血又活血,血虛可補血,血瘀可活血,女性特別容易在血瘀這方面發生問題,因爲她細膩,容易不開心,那樣就會傷到肝。所以逍遙丸女人多用,用於改善淤血這種體質,肝胃不和,肝脾不和這種。男性血熱多一些。
要少吃一些收澀的東西,寒涼的東西,身體不要受寒,不要吃一些冰凍的東西,否則會加重你的體質偏頗,促發很多病。
俗話說“春捂秋凍”,淤血體質的人不適合秋凍,不要凍的太厲害,因爲氣血遇溫則行,遇寒則凝。
2、生活起居
如果鑽牛角尖,就會使氣機鬱結,氣停----水停-----就會形成痰溼,氣停-----血停---就會形成淤血。所以情緒要開朗,注意培養興趣愛好,如集郵登山運動等,多去唱歌、跳舞、交朋友等這樣一耗散,氣也就散了,血也就行了。
3、簡易方藥
山楂、桃仁、黃芪、當歸、田七、川穹、益母草。淤血體質的人要適當補點血,滋潤滋潤,要適當的養養陰,補補血,用一點阿膠,時不時地衝一些阿膠喝。當歸、枸杞子、何首烏、田七煲雞肉(活血)。田七、紅棗煲雞肉(補血)。
中成藥:桃紅四物湯、血府逐瘀口服湯、生化湯、大黃蟄蟲丸,服用這些藥的時候建議諮詢醫生,這些藥不像六味地黃丸、逍遙丸,香砂六君丸等這些藥平和。
4、四季養生
淤血體質的人關鍵是春天。春天肝氣在唱主角,無比想盡一切辦法讓它舒展,舒展腰身,舒展側體,披髮緩行,頭髮鬆一些,衣服寬鬆一些,秋天不要秋凍,冬天要保暖。
5、經絡穴位
淤血體質的人保養用穴位,用經絡,用鍼灸的方法特別合適。
活血穴位:曲池、合谷、血海、三陰交、太沖,背後的膈腧、肝俞,他們的作用有點類似於當歸、益母草、田七。
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