非藥物性治療早泄更安全
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男性早泄已成爲男人性生活的影響因素,也危害着男性的身心健康。治療男性早泄的方法有很多,藥物性治療,手術治療等這些治療方法通常都有一定的危害。那麼,有什麼非藥物的治療方法呢?
非藥物性治療早泄——陰莖捏擠法
陰莖捏擠法爲非藥物性治療早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激閥值,緩解射精的緊迫感,增強性的興奮性,改善射精的反射狀態,重建或恢復正常的射精時間。陰莖捏擠法男女雙方都可以進行,但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。開始時單純捏擠,不進行性交。
捏擠的方法是:女方用拇指從腹部方向放在陰莖繫帶部位,食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方,輕輕捏擠4分鐘然後突然放鬆,如此進行4~5次。切忌指甲捏或劃傷陰莖。然後進行性交,陰莖插入陰道後暫不抽插,靜置不動,男女雙方都將注意力引到身體其他部位上,稍後拔出陰莖,再行捏擠4~5次,然後在插入陰道,開始緩慢提插,待至快射精時,再次拔出陰莖進行捏擠,然後在插入陰道靜置4~5分鐘,提插速度可加快直至射精。經半月到一月的捏擠後,多數排精時間可以延長,同樣可以捏擠陰莖根部,效果也佳,而減少陰莖拔出的麻煩。捏擠法一般需要進行3~6月才能鞏固療效。
根據患者反饋,陰莖捏擠法是行之有效的非藥物性治療早泄的療法。
哪些食物能幫助男性防治早泄?
1、動物內臟
動物內臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,並且動物內臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進精原細胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動物內臟,有利於增加精液分泌量,提高性功能。
2、含鋅食物
鋅對於男性生殖系統正常結構和功能維護有着重要的作用,缺鋅可導致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。
3、含精氨酸食物
精氨酸是精子形成的必要成分,經常食用含有精氨酸的食物可“補腎益精”,預防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海蔘、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。
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