男人如何解決手淫早泄
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男性在沒有固定性伴侶的情況下一般都會自慰,手淫是個很普遍的生理行爲,絕大多數人都或多或少有過手淫,但是少部分人會手淫過度,從而對生殖器官造成嚴重的壓力,進而產生早泄、陽痿等症狀。那麼,過度手淫引發早泄該怎麼辦呢?
戒除過度手淫
治療手淫所導致的早泄,前提就是先將手淫戒掉,然後對因頻繁手淫導致的早泄患者進行詳細的檢查,確定過度手淫引起的是心理性早泄還是器質性早泄,然後根據不同病因對症綜合治療。可解除過度手淫導致早泄患者的心理問題和生理疾病。另外,也應該要避免早泄誤區。
遠離早泄是王道
對於正常的男性來說,早泄就像瘟神一樣,離得越遠越好,那麼,有沒有一些好的方法可以如何避免早泄的發生呢?以下是專家推薦的預防措施,可供患者參考。
1、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
2、調整自己的情緒,消除因爲擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。夫妻生活時要做到放鬆。
3、不要縱慾,不要疲勞之後進行房事,不要勉強交媾。做好日常調理預防早泄疾病。
4、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力,這對於如何避免早泄也是很重要的一點。
5、多吃一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
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