最吸油的10款減肥茶 一喝就瘦
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你是不是越來越懶的動,還吃的越來越多。這樣下去,早晚會發福。怎麼辦呢?下面給大家自制一些減肥茶,一起來看下。
1.神女消脂茶
材料:神女草15克、根葉12克
作法:將神女草和根葉切碎,用沸水300cc沖泡,去葉取汁飲用。
功效:去脂。調節人體脂肪合成,預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。
2.茵陳減肥茶減肥
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利溼,降脂減肥。
3. 山藥決明散治高脂肥胖症
原料:山藥30克,決明子30克。
用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。
功效:補氣健脾,利水消脂。
4.雙花瘦身茶
材料:菊花15克、銀花15克、山楂15克
作法:將所有放入500cc沸水中,煎煮半小時,去渣飲汁。
功效:消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。
5.健身降脂茶減肥
原料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:活血利溼,降脂減肥。適用於高脂血症及肥胖症。
6.山楂荷葉消脂茶
材料:山楂15克、荷葉12克
作法:用500cc開水煮沸,放入所有材料,滾煮5分鐘,取汁飲用。
功效:預防高血壓及肥胖症
7.女貞子瘦身茶
材料: 何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克
作法:用500cc開水煮沸後,放入所有材料,取汁飲用。
功效:降血脂、瘦身
8.枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖症。
9.玉米鬚瘦身茶
材料:玉米鬚(約6根玉米
作法:用500cc開水煮沸後,加入玉米鬚小火煮20分鐘去須,取汁飲用。
功效:預防高血壓、慢性腎炎、去水腫、降壓、利尿、減肥
10.車前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15-30克爲一袋。每天早晨起牀後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。30天爲一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
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