怎樣做才能提高受孕的機率?
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怎樣做才能提高受孕的機率?
體檢:定期體檢,如果有可能影響懷孕的疾病需要儘早解決。
生活作息:早睡早起,不抽菸不酗酒,一定的有氧運動有助於好孕。
營養:夫妻雙方都要確保均衡營養,以增加生殖細胞活力。
性生活:一週兩到三次的性生活,不要當做任務來完成,夫妻雙方要達到最佳狀態。注意健康衛生,謹防生殖道感染。
排卵試紙:購買測排卵試紙或者記錄基礎體溫,在排卵期發力。但也不要認爲僅在排卵期發力就夠了,人體是很奇妙的。
心情:平時生活不要有心理壓力,所以有些夫妻選擇再度一次蜜月,在一個比較輕鬆愉快的氛圍中試孕。
如果在這樣的情況下一年以上還未能自然受孕,可以去醫院尋求幫助。
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