心絞痛有哪些症狀 預防注意三方面
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心絞痛是人們常會發生的一種心臟類疾病,對於患者的生活有很大的影響。那麼我們在日常生活中如何發現心絞痛病症和預防它呢?這就爲大家解答。
心絞痛有哪些症狀?
1、心絞痛部位廣而多變,可在心前區或胸骨後,有時可放射到牙齒、左肩、左臂、咽喉部或上腹部。
2、疼痛範圍模糊,由於心臟沒有感覺神經,因此,心絞痛的疼痛範圍多很模糊,患者常以手掌來表示疼痛範圍。
3、疼痛性質多變,心絞痛多表現爲悶痛、壓榨性疼痛或胸骨後、咽喉部緊縮感,有些患者僅有胸悶。心絞痛發作時常迫使患者停止活動,並有一種恐懼感或瀕死感。真正的絞痛是很少見的。遇到嚴重心絞痛,並伴有面色蒼白、出冷汗時,應考慮心肌梗死。
4、心絞痛持續時間以分計,一般持續5~10分鐘,很少超過20分鐘,超過20分鐘仍不緩解要考慮心肌梗死。
誘發心絞痛的原因
1、勞累
勞累也一個誘發心絞痛的原因,患者常在劇烈勞動、運動、急走、爬山、上樓、騎車等活動中發作。其發作的原理常由於活動後心率加快,心肌耗氧量增加,由於冠狀動脈供血不足而引發,一般在休息片刻後即可緩解。
2、年齡過大
中老年人腎氣漸衰,腎陽虛,不能上濟心陽,則心氣、心陽隨之而虛,血脈失於溫運。或肝腎陰虛,血脈失於儒養,均可致胸痹。在本虛的基礎上又可形成標實,導致氣滯、血癌、痰阻、寒凝,而使胸陽失運,心脈阻滯,是主要導致心絞痛的原因。
3、情緒易激動
情志失調鬱怒傷肝,肝失疏泄,肝鬱氣滯,甚則氣鬱化火,灼津成痰。肝鬱犯脾,脾土受抑,或憂思傷脾,可致氣機升降受阻,運化失司,聚溼成痰。無論氣滯、痰阻,均可使血行失暢,脈絡蠻滯,而致氣滯血癌,或痰瘟互阻,引起胸陽不運。心脈痹阻,不通則病,發爲心絞痛。
4、飲食不節
過食肥甘厚味,或嗜食菸酒,以致脾胃損傷,運化失健,聚溼成痰,上犯心胸清曠之區,胸陽失展,氣滯血癌,心脈閉阻,而成胸痹。痰濁日久,痰癌互阻,可形成胸痹心痛頑症。因此飲食不節也是引起心絞痛的原因。
5、飲酒
少量飲酒尤其是葡萄酒,可以改善冠狀脈的血液供應狀態,但這個量是比較難以把握的。因爲每個人的酒量不同。不僅如此,飲用一定量的白酒之後,外周血管擴張,血壓下降,心率加快,從而使心臟供血不足,心肌供氧不足,同樣屬於誘發心絞痛的原因。
6、缺鐵性貧血
老年人貧血的發生率相當高,不少人是由於偏食造成營養不良而發生缺鐵性貧血。因此,心絞痛患者不能只強調低脂肪、低膽固醇等而片面、過分地控制葷食。在日常膳食中恰當地葷素搭配,不僅不會加重病情,反而對健康有益。這是常見的誘發心絞痛的原因。
如何預防心絞痛?
1、健康飲食生活
飲食方面預防心絞痛須限制富含動物脂肪與膽固醇的食物,如避免飲食過度油膩、少吃動物內臟等;避免一餐過飽;吸菸可引起及加重冠心病,導致心絞痛,應堅決戒菸;限酒;避免大喜、大悲、高度緊張、抑鬱、焦慮、發怒等不良的精神情緒刺激。
由於心絞痛常爲一個慢性而需長期注意的病,因此患者要適當地瞭解疾病的性質,正確對待,消除不必要的焦慮與恐懼心理,培養樂觀情緒。預防心絞痛同時注意氣候變化的防護,注意保暖,避免到嚴寒、酷熱、大風的環境中生活及活動。
2、治療合併疾病
高血壓、感染、貧血及甲狀腺功能亢進、便祕等疾病都能增加心臟負擔而使心絞痛加重,應予積極治療。糾正低血壓、休克;各種心律失常可誘發或加重心絞痛,需儘量設法糾正;積極治療糖尿病、高血脂,從病因上防止發生冠心病。
3、作息規則,勞逸結合
過度的勞累容易導致心絞痛,防止過度腦力緊張和重體力勞動,保證足夠的睡眠時間。專家特別提醒,初發或發作突然變爲頻繁和加重者,預防心絞痛需在安靜的環境中進行短期休息和療養。
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